Упражнения предпазват от рак на шийката на матката

Физическата активност за половин час на ден намалява риска от рак на шийката на матката с близо 50%, установиха британски учени.

Още: Какво причинява коремните мазнини, които са най-трудни за сваляне

Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него

Само 38 минути физическа дейност на ден в комбинация с поддържането на здравословно тегло помагат за предотвратяването на 44% от новите случаи във Великобритания, съобщава БГНЕС. Това означава, че на година могат да бъдат предотвратени около 3700 нови случая.

Ракът на шийката на матката засяга главно жени над 60-годишна възраст. Най-разпространеният вид е ендометриозата, която засяга тъкан от вътрешната обвивка на матката. Учените от Императорския колеж в Лондон анализирали всички научни изследвания за рака на шийката на матката, диети, физическа активност и телесно тегло за целите на първото глобално проучване от 2007 г. насам.

Учените смятат, че има различни причини за връзката между тялото и рака като мастните клетки, освобождаващи хормони, които могат да увеличат риска от някои видове рак. Редовната физическа активност помага за поддържането на здравословно ниво на хормоните, за засилване на имунната система и за здрава храносмилателна система.

Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно

Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?

Изследователите установили още, че пиенето на кафе намалява риска от рак на шийката на матката, но не достатъчно, за да бъде препоръчано като предпазна мярка.