В България всички правим това с храната преди ядене и съсипваме стомасите си

Температурата на храната трябва да се съобразява със сезона. В тибетската медицина много важно място се отделя на съчетанието между отделните храни и на тяхната температура. Всеизвестен факт е, че именно в Тибет има най-много столетници.

Още: Диабетът удря неочаквано: 7 ранни симптома

Още: Сутрин или вечер: Кога е най-добре да се яде тъмен шоколад, за да е полезен за кръвната захар и сърцето

Лесно пречистване на белите дробове от цигари - рецепта на Дънов

През зимата там приемат храната гореща, а през лятото - хладна и задължително нетлъста. През есента плодовете и зеленчуците се ядат изключително в суров вид, а през пролетта храните трябва да бъдат хладки. Препоръчва се всяко хранене да завършва със заквасено мляко за по-добро храносмилане.