Вишневият сок подобрява съня
6931
С вишнев сок можете да се отървете от безсънните нощи, без лекарства, предаде БГНЕС.
Има естествени продукти, които помагат за решаването на проблема с лошия сън. Стресът е пряко свързан с безсънието, което принуждава огромен брой хора да приемат хапчета, за да заспят. Изследване показва, че чаша неподсладен сок от вишна помага за подобряването на съня.
Напитката е много ефективна, тъй като повишава нивото на мелатонин в организма. Резултатите показват, че хората, които пият вишнев сок преди да си легнат, спят средно с 25 минути повече.
Редактор: Яна Баярова
Борбата за завивката е причина за 20% от разделите
Боричкането за завивка през нощта става причина за голям брой раздели, показва ново проучване. Почти всяка вечер много двойки се сблъс...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Райко Павлов
Етикети: Сън
Предишна
