Крем супа от тиква за укрепване на имунната система

12 март 2024, 14:13 часа 0 коментара

Крем супата от тиква е истинска бомба за имунитета. Подсилването на организма по естествен път е винаги важно, особено в сезона на различни вируси.

Още: Бабите ги правят така: 4 златни рецепти за хрупкави мариновани краставици

Още: Кои са най-добрите сосове за тиквички?

Необходими продукти за крем супа от тиква:

зехтин

400 г тиква

3 скилидки чесън

Още: Като тези тиквички с яйца и сирене няма втори - ето как се правят!

Още: Тези подправки за ориз със зеленчуци му придават невероятен вкус

1 малка глава червен лук

1 ч. л куркума

1 корен от джинджифил

пипер - на вкус

Още: Как да приготвим най-вкусните тиквички с кайма?

Още: Най-вкусните тиквички със сос за зимата: Рецепта като в ресторант

Вижте още: Свежа салата с нудли

Начин на приготвяне:

Зеленчуците се нарязват на ситно, а лукът и чесънът се запържват първо в зехтина.

Добавете кубчетата тиква и ги запържете, след което ги подправете с куркума и настърган джинджифил (имате нужда от парче около три сантиметра).

Налейте супата и оставете да къкри, докато омекне тиквата, след което я смелете в блендер до получаване на гъста смес.

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Гергана Шумкова
Гергана Шумкова Отговорен редактор
Новините днес