-
Лесни начини за облекчаване на стреса Полезно 4569
Участието в дейности, които поддържат грижата за себе си, може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството. Много хора се справят със...
-
6 компонента на интериора, които ще ви помогнат да се отпуснете и да облекчите стреса Любопитно 758
Експерт каза какво да добавите към интериора за по-голям комфорт и релакс след тежкия работен ден. Повечето от нас искат да възприемат дома си...
-
6 бързи начина да намалим нивата на кортизола Полезно 13424
От цикъла на новините 24 часа в денонощието до най-новата драма с вашите най-добри приятели до постоянното „включено“ усещане от...
-
Стресът може да увеличи биологичната възраст, но това е обратим процес Полезно 935
Стресът, естествен отговор на предизвикателни ситуации, може да окаже значително въздействие върху цялостното ни благосъстояние. Въпреки...
-
Стресови ситуации: Как да ги преодолеем без здравословни последствия? Полезно 2440
Научно казано, стресът е физиологична и психологическа реакция на тялото към всяко опасно, обезпокоително събитие или ситуация. Може да възникне...
-
Защо огладняваме толкова много, когато сме под стрес Полезно 3385
Ядем шоколад, за да отпразнуваме хубавите моменти, за да ни даде тласък на енергия, когато сме изморени или просто заради невероятния сладък и...
-
Влияе ли стресът на кръвната захар? Полезно 31254
Стресът е мощно нещо и докато обикновено мислим за него като за влияние върху настроението ни, той може да има дълбоки ефекти върху телата ни, включително...
-
Как да забележите признаци на бърнаут, преди да започнете нова работа? Полезно 1499
Нормално е да се чувствате претоварени от работата си от време на време, но когато това чувство стане постоянно, без значение какво правите, за...
-
Лекар: Този плод бори стреса, яжте го всеки ден Здраве 56826
Не само билковите чайове успокояват и помагат в борбата със стреса. Има един вкусен плод, който е не по-малко ефективен в това отношение. Руският...
-
Акне, сухота и раздразнение: Как кожата ни реагира на стрес и какво застрашава слабия имунитет? Полезно 1201
Стресът разрушава здравето и красотата – и това не са просто думи. При жените веднага се забелязват признаци на стрес: косата страда, енергията...
-
Ако забележите едно от тези неща, вие страдате от хроничен стрес Полезно 3889
Ако стресът е краткотраен, постепенно биохимичните процеси се нормализират. Постоянният престой в тревожно състояние води до факта, че производството...
-
Детето ви скърца със зъби, докато спи - опасно ли е това и какво да направите? Здраве 20875
Ако детето ви скърца със зъби нощно време, докато спи, то най-вероятно има някакъв проблем. Бабите биха казали, че има глисти, но това е мит, който...
-
Знаците, които ясно показват, че сте в депресия, без да го осъзнавате Полезно 6782
В днешно време повечето хора водят доста стресиращ начин на живот и това оказва влияние върху здравето и психиката. Все повече и повече мъже и жени...
-
Какви са причините, които водят до ранно побеляване ? Здраве 3255
С напредване на възрастта настъпват промени в човешкия организъм, върху които е трудно да се въздейства. Една от тези промени е побеляването на...
-
Повече шоколад: Най-вкусните храни могат да помогнат за намаляване на стреса Любопитно 1268
Шоколадът е най-ефективният начин за борене на депресията. Рибата тон, розовата сьомга, както и висококачественият шоколад са начинът да превъзмогнете...
-
Как да се справим със стреса на работното място: 10 съвета от психолог Любопитно 3039
Професионален стрес Продължителният стрес, свързан с работата, се характеризира с дискомфорт, дължащ се на екстремни условия или натоварване....
-
Напитката, която ще ни предпази от стреса и безсънието веднъж завинаги Полезно 19798
Напоследък все по-голяма част от младото поколение страда от стрес, а респективно на това и от безсъние. Колкото и да ни се иска да ги прогоним от...
-
Учени: Тази напитка бори стреса и безсънието Здраве 39948
Липсата на сън и прекомерният стрес могат сериозно да увредят здравето и качеството на живот на човек. Но някои напитки могат да имат благоприятен...
-
Все повече хора стават жертва на преумора и стрес, предупреждават учени Интересно 6224
Скорошно проучване на Световната здравна организация установи, че преумората и прегарянето са взели повече от 745 000 живота само за една година....
-
„Просто нервен“: 15 ужасни последствия от стреса Любопитно 3546
Последствията от хроничния стрес за тялото могат да бъдат много опасни. Какво е стрес? Това е реакция на човешката адаптация към влиянието на външната...
Webground
НА ЖИВОВойната в Украйна