-
Учени: Котките регулират хормоните на стопаните си Любопитно 13485
Стресът е навсякъде в съвременния свят и справянето с него става все по-важно за психичното ни здраве. Има обаче един необикновен съюзник в борбата...
-
Наблюдението на птици облекчава стреса и подобрява психичното здраве Любопитно 585
Наблюдението на птици, което често се смята за спокойно занимание, има огромни ползи за психичното здраве и облекчаването на стреса. Практиката...
-
Страдате от косопад - ето на какъв сериозен здравословен проблем може да се дължи Полезно 1435
Косопадът обикновено не е нещо, за което трябва да се тревожите, но ако косата ви пада повече от обичйното, лекарите посочват, че това може да е признак...
-
Кои са 5-те езикаа на стреса и как да разбереш кой е твоят Любопитно 744
Разбирането на вашия стресов език и този на вашите близки може да ви помогне да се чувствате и да общувате по-добре. Случвало ли ви се е да се карате...
-
7 навика, които тайно пречат на вашия кортизол Полезно 990
Фактори като твърде много алкохол и недостатъчен сън повишават нивата на кортизол в тялото ви, вашият хормон на стреса. Има много разговори...
-
7 предупредителни знака, че сме психически и емоционално изтощени Здраве 2279
Психическото и емоционалното изтощение може да ни застигне постепенно, поради което е от решаващо значение да разпознаем предупредителните...
-
Напитка от лимон, лавандула и кисело мляко – за какво е толкова полезна? Полезно 13081
Напоследък все повече млади хора се чувстват емоционално изтощени и психически слаби. Всичко това е в резултат от забързаното ежедневие и стреса,...
-
Забравете за стреса: какво представляват проблясъците и как помагат в борбата с негативността? Любопитно 10713
Понякога всяко малко нещо - фраза, жест, миризма, случайно запознанство, нещо - може неочаквано да ни покрие с вълна от неприятни спомени и болезнени...
-
Не сте предполагали: Тези ежедневни навици предизвикват астматични пристъпи Полезно 1907
Ако страдате от астма, вероятно знаете, че отключващите симптоми не винаги са лесни за предсказване. Те могат да се променят с времето или дори...
-
Изследователи: Невротичните хора живеят по-дълго Любопитно 11239
Ако някога са ви наричали "невротичен", има вероятност да не сте го приели като комплимент. В края на краищата невротизмът при хората често се проверява...
-
7 естествени средства за намаляване на сърдечните заболявания и стреса Полезно 22029
Още една причина да откриете най-добрите начини за естествено намаляване на стреса: Ново проучване на Пенсилванския университет разкрива,...
-
Японски психолози: Бърз трик, с който да се отървете от гнева за секунди Любопитно 15282
Да потичате, да поемете няколко дълбоки вдишвания или дори да крещите във възглавницата са изпитани стратегии за справяне с гнева и яростта. Но...
-
Когато стресът ви удари в тялото: 15 неподозирани симптоми Полезно 3002
Хроничният стрес обикновено тихо, но постоянно влияе на нашия организъм, който преживява и помни всичко. Научете се да разпознавате симптомите,...
-
Как най-лесно да се справим със стреса на работното място? Любопитно 5310
Прекарваме на работното място 1/3 от денонощието, а често и повече – извънредна работа, допълнителни проекти, крайни срокове. Това прави...
-
Необичаен симптом при жените, който показва висок кортизол Полезно 7141
Един необичаен симптомите говори за повишен кортизол, хормона на стреса в организма, а на пръв поглед не е свързан с него. Вижте още: Може ли да...
-
Високо напрежение: Животът на тези зодии минава в стрес Любопитно 4161
Чувствате ли напрежението на ежедневието, в което без дори да се е случило нещо специално, то вие усещате, че сте кълбо от стрес. Според астролозите...
-
Кои зодии имат слаби нерви - трудно издържат на стрес! Хороскоп 4176
Всеки от нас си има своето слабо място За определени хора,това се проявява като слаби нерви. Те трудно издържат на сериозно напрежение и стрес,...
-
Новоизмислена техника, която ще ви отърве от стреса и проблемите Любопитно 1185
Нека ви разкажем как действа тази новоизмислена техника, за да се отървете от стреса и проблемите. А дали трябва да й се доверите, нека попитаме...
-
Пазете нервите си: 5 съвета от тибетски монах, за да се отървете от стреса на работното място Любопитно 29243
Последните изследвания показват, че за повечето от нас първите признаци на ежедневен стрес се появяват още в 7:23 сутринта. И въпреки че според...
-
Как да запазите спокойствие, когато всичко около вас предизвиква стрес Любопитно 1801
Пристъпи на паника, кризи, песимистични прогнози за бъдещето: психотерапевт споделя тайните на това как да не се паникьосваме. Панически...
Webground
НА ЖИВОВойната в Украйна