Девет причини да започнете да пиете лимонова вода още днес

Отслабване

Лимоните съдържат полифенолни антиоксиданти, които могат да ви помогнат да отслабнете. Тези, които искат да отслабнат, лесно свалят излишните килограми като използват лимонова вода. Пиенето на много вода с лимон просто ви помага да се чувствате сити и ще ви предпази от преяждане.

Воден баланс

8 безценни приложения на ЛИМОНА

Натуралният антиоксидант, или добре познатият ни лимон, се използва за лечение на различни проблеми от древни времена. Лимонът съдържа ...

Прочети повече

Експертите казват, че добавянето на малко лимонов сок към водата ще ви кара да пиете още вода. Така водният баланс се поддържа на необходимото ниво. За възрастен са достатъчни 2-3 литра вода на ден.

Витамин С

Лимонът е ценен източник на витамин С, който е антиоксидант, помага да се намали рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Един лимон съдържа 90% от дневната доза полезен витамин, така че редовното пиене на вода с пресен сок ще достави необходимото количество витамин.

Красива кожа

Всеки знае, че нивото на хидратация на кожата веднага се отразява на външния й вид. Ако искате да видите твърда, гладка кожа, пийте много вода и витамин С. Лимонената вода ще помогне за премахването на токсините, ще стимулира производството на колаген и еластин.

Поставете лимон до леглото си и ще се изненадате на промените

Много е написано за това колко са полезни лимоните, заради високото им съдържание на витамин С. Вярвате или не, но слагането им в чай, ...

Прочети повече

Добър метаболизъм

Изпийте чаша топла лимонова вода сутрин на гладно, за да заработи храносмилателната система. Лимонът не играе основна роля в този процес, но ще помогне да се увеличи количеството течност, което пиете през деня.

Свеж дъх

Лимонът активно и бързо неутрализира неприятните миризми, поради което се включва в много почистващи продукти. Също така стимулира производството на слюнка, което облекчава сухотата в устата.

Намаляване на риска от камъни в бъбреците

Почистете и освежете дома си с лимон

Лимонът е онзи плод, който освен че присъства на трапезата ни поради високото си съдържание на витамин Ц, успява и да се справи с почис...

Прочети повече

Камъните в бъбреците са калциеви отлагания, а лимонената киселина ще намали риска от появата им. Смесите половин чаша лимонов сок със същото количество вода.

Чудесно настроение

Ароматът на лимон бързо понижава нивата на хормона на стреса и подобрява настроението. Може би сте забелязали, че много продукти за ароматерапия непременно съдържат етерично масло от лимон. Неговият сок съдържа калий, липсата на който влияе негативно на настроението на човека.

Коригирайте киселинно-алкалния баланс

Човек боледува по-рядко, ако средата му е алкална. В кисела среда болестите се развиват по-лесно и по-бързо. След като водата с лимон се погълне, плодовите частици се метаболизират и произвеждат алкален ефект.