Как да изберем слънцезащитен крем без вредни токсини

Лятото е почти тук и сезонът на отпуските е пред нас. Тъй като това е времето, когато слънцезащитните продукти се използват най-често, това е идеалният момент да научите повече за тяхната безопасност.

Още: Как да се справим веднъж и завинаги с многогодишните плевели?

Още: Помага ли белината срещу плевели или е просто мит?

Още: 5 мита за слънцето, в които трябва да спрете да вярвате

В тази статия ви запознаваме с някои неща, които трябва да знаете за слънцезащитните продукти, за да сте максимално информирани за съставките, които се смятат за вредни.

Кои са вредните съставки, които трябва да избягвате?

Конвенционалните слънцезащитни продукти са свързани с множество здравословни проблеми, както и с унищожаването на кораловите рифове. И дори някои химически съставки на слънцезащитните кремове са забранени в някои страни по света поради вредата, която нанасят на човешкия и аквакултурния живот.

Още: Никога не бива да претопляте тези три храни

Още: 7 болести, които може да причини едно просто ръкостискане

Повечето разпространени кремове съдържат вредни съставки, които вероятно искате да избягвате.

Някои от най-вредните съставки са:

Авобензон - Рискува да предизвика случаи на кожни алергии.

Аромати - Предвид данните, ароматните смеси често се свързват с алергии, дерматити и респираторни смущения. Фталатите, които често се съдържат в синтетичните аромати, също се свързват с ендокринни смущения и вродени дефекти.

Хомосалат и октиноксат - Видове UV филтри, които проникват през кожата, могат да нарушат баланса на хормоните ви и да повлияят на здравето на щитовидната жлеза.

Оксибензон - Няколко проучвания показват, че оксибензонът нарушава функциите на ендокринната система и причинява алергичен контактен дерматит. Повишените нива на оксибензон при момчетата в тийнейджърска възраст могат да понижат нивата на тестостерон.

Парабени (метил-, пропил-, етил-, бензил-) - Група консерванти, които имитират естроген и са пряко свързани с рака.

ПЕГ (полиетилен гликол) - Група съставки с префикс „ПЕГ-“, последван от число.

Феноксиетанол - Излагането на кожата на този консервант се свързва с алергични реакции, вариращи от екзема и уртикария до анафилаксия.

Както виждате, търсенето на безопасни слънцезащитни продукти е важна стъпка в грижата за вашето здраве.

Кои кремове можете да изберете?

Търсете безопасни слънцезащитни кремове, които имат като активни съставки ненано цинков оксид или титанов диоксид.

Тези кремове физически блокират слънчевата радиация, като образуват бариера, която се намира върху кожата. Тази бариера отразява слънчевите лъчи, като ги разсейва и не се абсорбират от кожата.

Още: Въглехидратите НЕ са враг: Как да изберете правилните за вашата диета

Още: Ползите за здравето от витамин B6 - 5 хранителни източника

Тези видове кремове предлагат защита срещу широкоспектърни UV лъчи (UVA/UVB), докато обикновените кремове блокират само UVA или UVB лъчите.

Още: Открийте изненадващите ползи от черешите – яжте повече и се насладете

Освен това тези видове са по-нежни към кожата и не проникват през кожната бариера и не навлизат в кръвообращението, както правят съставките в обикновените кремове.

Освен това те действат веднага след нанасяне, за разлика от други, на които им трябват 20 минути, преди да започнат да действат.