X
 
 

Спазвайте тези супер прости правила и отслабнете без дори да усетите

1742
Спазвайте тези супер прости правила и отслабнете без дори да усетите
Снимка: iStock

Според диетологът Жанет Кимсъл, е добре да преразгледаме диетата си, за да сме сигурни, че е достатъчно богата на протеини. А друг бърз начин за смъкване рязко на килограмите, е прекъсването на газираните напитки, дори диетичните.

Лятна диета – вкусна и ефективна!

Как да свалим 10 килограма в 8 лесни стъпки?

Трудно ли ви се струва да отслабнете със заветните 10 кг? Предлагаме ви няколко идеи за диета за отслабване с 10 кг, които със сигурно...

И за финал, преди хранене да слагаме оценка на чувството за глад от 1 до 10, като това помага за отслабването, защото ни кара да се замислим колко точно е гладно тялото ни. И гладно ли е изобщо или ни е просто скучно?

Как да удължите тена и да овлажните кожата си - лятна диета за вашата красота

Според друга диетоложка, Кортни Д'Анджело, важно е да запомним нещо за закуска, с което бихме се отървали от мазнините по корема и поддържали красивата фигура. Не трябва да хапваме сладки неща точно тогава - не да се лишаваме от тях напълно, но определено не на закуска.

 

Как да постигнете тънка талия?

Не всяка от нас е родена с оформена и тънка талия, но можем да положим усилия с течение на годините, за да създадем по-оформено и мечта...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Това са продуктите, които ни даряват с вечна младост и се намират навсякъде

Тайната на вечно бързащите домакини - 3 начина за почистване на микровълновата фурна без усилия

Професионалните готвачи знаят тайната как да се нареже зелето за салата в рамките на секунди

Как да се грижите за къдрава коса?

Какво е нумерологията и как датата ни на раждане ни дава информация за нас и живота ни?

Какво е означавала думата „пич“ през годините?

5 правила на етикета, които ще помогнат във всяка неудобна ситуация

Опитните домакини знаят как да изберат на каква възглавница да спят като къпани!

Kалендари със снимки

Оргия: Украинци отговориха на ядрените заплахи на Путин по нестандартен начин

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com