Новини за диета

Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини,...

Що се отнася до загуба не тегло, знаете какво трябва да правите - яжте здравословно и спортувайте. И докато всякакви детокс напитки, пластири,...

Като се има предвид, че наднорменото тегло засяга 40% от населението на нашата страна, със сигурност някои от хората, които страдат от него, спазват...

Има някои митове за отслабването, докато други неща са доказани факти. В тази статия ще дадем три съвета за това как да отслабнете и да бъдете здравословни...

Има реален начин да отслабнем бързо и безопасно за здравето без диети и тежки тренировки във фитнеса. Как да стане това, разкрива Диетологът Тамила...

Диетите, използвани без консултация с диетолог или лекар, могат да доведат до сериозни последици за здравето и да завършат с йо-йо ефект. Може...

Хранителните режими могат да бъдат особено изтощаващи. Когато не ядем любимата си храна, ние започваме подсъзнателно да се изнервяме. Постоянният...

За да отслабнете, трябва да създадете калориен дефицит 1. Намалете захарта, ако не можете да се откажете от нея - що се отнася до захарта, е много...

Плодова диета , ефективна и вкусна. Яжте плодове през целия ден и отслабвайте. Плодът има отличен вкус и е прочистващ. Това е еднодневна почистваща...

Повечето хора, отслабващи, изчисляват количеството консумирани калории, за да не ядат твърде много. Тъй като захарта е основният източник на...

Начинът на отслабване при всеки човек се различава. Триковете, които са работили за един, може да не са подходящи за други. Дори и тогава има някои...

В интервю за радио "Спутник" диетологът Алена Баредо разказва как да постигнете висококачествени резултати и защо не бива да отслабвате рязко,...

Това може би е въпросът, който тормози всеки човек с наднормено тегло. Сякаш винаги сме в някакъв порочен кръг на епизоди на гладуване, последвани...

Същност на йо-йо ефекта? Това е циклично наддаване на тегло, което обикновено следва целенасочената загуба на тегло (след приключване на определена...

Сваляне на 5 килограма за 10 дена? Забравете за тези примамливи обещания. Който иска да отслабне за постоянно, трябва да следва прост и ясен план....

Ако през зимата сте натрупали няколко излишни килограма, сега е най-подходящият момент да ги свалите като за целта може да разчитате на ягодова...

Тези 7 правила ще ви помогнат да се сдобиете с плосък корем без много усилия. За да имате стегнат корем, не е нужно да се изтощавате с усилени тренировки...

Въпреки усилията, които полагате, стрелката на кантара не се мести надолу. Ето кои са факторите, които могат да попречат на отслабването. 1....

Билките са здраве от природата. Днес ще ви представим тези от тях, които най-често се използват в борбата с килограмите. Заедно с отслабването,...

Не позволявайте на вашия хранителен режим да се обърка, само заради това, че сте тръгнали на път! С правилно избрана тактика,можете спокойно да...