Новини за диета

Повечето от нас, вярват, че единственият начин да отслабнат е само чрез спазване на строги хранителни режими или множество часове прекарани във...

Постни дни - ябълка и кефир Замисляли ли сте се защо са необходими дни на гладно? Правейки един ден в седмицата гладен ден, ние отделяме излишните...

Винаги, когато започвате диета или режим, трябва да се консултирате с диетолог, за да каже дали е подходяща за вас и как би се отразила на здравето...

Първо ще започнем с това, че тялото на всеки е много индивидуално и няма точна формула, по която можем да пресметнем колко трябва да тежим. Важен...

В продължение… Класическа диета вариант Най-твърдият сорт е класическата диета, при която са разрешени само зеленчуци и плодове....

Растителните храни са по-нискокалорични от животинските. Те помагат за намаляване на теглото по-бързо, а за това на помощ идват плодова и зеленчукова...

Ако искате да регулирате фигурата си и да сте във форма - тази статия е за вас! Ако все още не сте се втурнали в залата или не сте започнали диета,...

Днес все повече хора проявяват интерес към ориенталската кухня. От тук идва и популярността на соевия сос, който започна да се появява все повече...

На всеки се случва да похапне в късните часове на нощта. Това обаче често има своите последици. Ето 6 неща, с които може да утолим нощния глад без това...

В последните години все по-често се говори за това, че има храни, подходящи за различните кръвни групи и такива, които е добре по-скоро да избягвате....

Cигурнo имaтe тaкивa пoзнaти. Eднaтa ядe тoртa прeди лягaнe и въпрeки тoвa ѝ пaдaт дънкитe c нaй-мaлкия възмoжeн рaзмeр. Другa пък нe ядe пoчти...

От години се мъчите да отслабнете, но все не успявате? Не харесвате тялото си и искате промяна?  Тaзи диeтa мoжe дa e идeaлнoтo рeшeниe зa вac. Прeди...

Според старата народна мъдрост, когато замирише на печени чушки, можем да помиришем и края на лятото. Това не е задължително лоша новина, защото...

Тялото на всеки човек се нуждае от малко количество храна, за да се засити и да функционира нормално. Навикът да се похапват често и много вредни...

Ароматни и сочни, доматите са любими на много хора. Освен вкусни, оказва се, че именно доматите могат да помогнат при свалянето на онези 3 кг., с...

Отслабването е невъзможно без фибри, така че в менюто трябва да има много зеленчуци, казва диетологът Елена Соломатина за "Вечерная Москва". Тя...

Свикнали сме да ни казват как, кога и какво трябва да ядем, като препоръките идват не само от медиите, но и от рекламите и етикетите на различни храни. Яжте...

Яйцaтa приcъcтвaт в мeнютo нa пoчти вceки чoвeк (c изключeниe нa тeзи, кoитo нe ги хaрecвaт или ca aлeргични към тях). Бeзcпoрнo тe зaeмaт вaжнo...

Дoмaтитe вeрoятнo ca cрeд нaй-рaзпрocтрaнeнитe, oбичaни и пoпулярни зeлeнчуци в цял cвят. Мнoзинa cмятaт, чe дoмaтитe вcъщнocт ca плoд, нo зaрaди...

Съществува мнение, че избягването на вечерята допринася за отслабването. Със сигурност много от вас са се опитали да се придържат към този подход,...