X
 
 

Ако ядете по лъжичка мед всяка вечер, ще забележите тези 7 ефекта

42171 0
Ако ядете по лъжичка мед всяка вечер, ще забележите тези 7 ефекта
Снимка: Pixabay.com
Вероятно знаете, че медът е важно средство в борбата с настинките, но той има и още множество полезни свойства. Дори само една супена лъжица преди лягане може да сътвори благотворни ефекти в тялото ви. От BrightSide разказват какви са те.

Предупреждения от пчеларския сектор: 80% от реколтата от мед се държи на склад

1. Ще спите по-добре.

Медът съдържа триптофан - хормон, който ви помага да се отпуснете и да дадете на тялото си сигнал, че е време за сън. Макар че организмът ни се нуждае от тази аминокиселина, той не я произвежда, а си я набавя чрез храната. Медът съдържа гликоген, така че консумирането му преди сън ще ви помогне да избегнете прилива на адреналин и да си осигурите добър нощен сън.

2. Триглицеридите ви ще са в норма.

Триглицеридите са вид мазнина в кръвта. Високото им ниво означава риск от развитие на сърдечни заболявания и диабет. За щастие, медът намалява нивото на триглицеридите в организма.

8 ползи от хапването на чесън

Кога е най-полезен медът?

Целогодишната употреба на мед и пчелни продукти е много полезна, но най-ефективната и целесъобразна е тя по три месеца през есента и пр...

3. Имунитетът ви ще се подобри.

Медът е богат на антиоксиданти и антибактериални агенти, които спомагат за засилване на имунната система, като ви правят по-силни в борбата с инфекциите.

4. Кръвното ви налягане ще се нормализира.

Медът съдържа антиоксидантни съединения, за които е доказано, че намаляват кръвното налягане.

ОСТАНАЛИТЕ ТРИ ЕФЕКТА ВИЖТЕ ТУК

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители
Дневен хороскоп за 24 януари
Дневен хороскоп за 24 януари

Овен Това е ден, в който да не правите нищо на своя глава, особено ако става въпрос за специализирана дейност. Доверете се на мнението на експертите. Телец Това...