Някои може да бъдат изненадани, но при облекчаването на настинки, грип и инфекции, често се използват овесени ядки. Те са особено подходящи при хора, страдащи от висок холестерол и високо кръвно налягане, а медицината ги прилага и в случаите на безсъние, психическо изтощение и дори физическа умора.
Още: Как да заспите бързо в жегата: Работещи съвети за справяне с безсънието през лятото
Още: Лекар: Ако не сте пили достатъчно вода през деня, вечерта направете това
Чаша с вода, сол и оцет ще пречисти негативната енергия в дома ви
Най-добрият начин да бъдат употребени с тези цели, е като приготвим от тях чай от овесени ядки. Той укрепва сърцето, кръвоносните съдове, стомахът, дробовете и още. Те са изключително богати на фитостероли, прочистващи тялото от токсините.
Особено ако сте любители на тези малки помощници, пригответе така чай от овесени ядки.
Още: Правите ли тази грешка при измерване на кръвното си налягане? 5 съвета от лекари
Още: Най-добрият летен плод за плосък корем и чиста кожа
Продукти:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо миризмата на ацетон от устата въобще не е за пренебрегване?
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
30 г овесени ядки
100 мл вода
1/2 ябълка
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
1 с.л. мед
Приготвяне:
Изплакваме овесените ядки хубаво, изцеждаме ги добре в цедка и ги слагаме в тенджера.
Никога не яжте райска ябълка, ако имате тази болест
Заливаме ги с вода да ги покрие и ги слагаме да се варят за пет минути или поне докато водата се изпари.
Добавяме настърганата ябълка и лъжица мед, слагаме капак и оставяме да престои за кратко. Прецеждаме и пием чай.
