Кой е цитрусът, който да добавим към кафето?

Ако и вие спадате към групата от хора, които не могат да си представят живота без кофеин, то препоръчително е да прочетете днешната статия.

Ще ви споделим любопитна информация за кафето и защо всъщност е желателно да добавяме лимон към него.

Още: Разтворимо кафе - лекар разкри какво се случва с тялото ви, ако го пиете често

Какво ще се случи с нас, ако овкусяваме кафето с лимон?

Има два начина за овкусяване на кафето с лимон. Единият е да добавите прясно изцеден лимонов сок към горчивата течност в чашата, а другият – да си нарежете няколко тънки филийки, които да похапнете, отпивайки от напитката.

Така не само се превръща в приятен коктейл, но и има благоприятен ефект върху много процеси в тялото. Влияе положително както върху състоянието на кожата, така и върху сърдечната функция.

Когато комбинираме кафето с лимон, ние си осигуряваме още по-голяма доза антиоксиданти.

Още: Кафе и отслабване - има научни данни

Флавоноидите, които са в кафето, се комбинират с витамин С, съдържащ се в лимоните.

Антиоксидантите предотвратяват окислителните процеси в човешкия организъм, а това води до по-бързо стареене, спад на имунната система и отключването на хронични заболявания. Ако всеки ден приемате кафето си с лимон, ще допринесете за ежедневната защита.

Сигурни сме, че знаете за ползите от лимоните и по-конкретно тези на витамин С. Дали обаче сте чували, че кофеинът укрепва естествената защита на организма? В кофеиновите зърна се съдържат желязо, цинк и витамини от групата В.

Това са все вещества, стимулиращи производството на имуноглобулини и предпазват организма от вируси и патогенни организми.

Още: Кафе, генетика и още 9 причини, които ни лишават от радостта в живота

Надяваме се да сме ви били полезни със споделената информация и от тук нататък да не забравяте да добавяте резен – два лимон към кафето си.

Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене.