Лекар разкри как е правилно да се ядат репичките - оказва се, че всички го правим грешно
В интервю руският диетолог Михаил Гинзбург назова ползите за здравето, свързани с яденето на репички. Според лекаря едно от несъмнените предимства на пикантния зеленчук е наситеността му с витамини и минерали.
„Репичките са зеленчук с противоракови свойства. Той съдържа вещества, които предпазват човешкото тяло от появата на злокачествени тумори “, споделя д-р Гинзбург.
Кои хора трябва да внимават с репичките, лука и копъра
Той коментира и наличието на уникални серни съединения в репичките. Тези вещества имат потенциала да инхибират растежа на злокачествени клетки, както и да блокират врастването на съдовете в тумори, които ги хранят и им помагат да растат. Тези съединения имат противовъзпалителен ефект.
Лекарят съветва репичките да се ядат нарязани на много ситно или още по-добре настъргани. Също така е необходимо те да се сдъвкват старателно. В този случай полезните съединения, съдържащи се в тях, ще се отделят по-активно, категоричен е диетологът.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар или диетолог!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Това са най-добрите храни с йод, които укрепват имунитета
Кръвта спасява животи - кой е подходящ да стане донор?
Изследване: Децата с домашни любимци по-рядко развиват хранителни алергии
Ежедневни грешки, които увеличават риска от настинка
Какво означава, ако забележите бели петна по ноктите
Лекар разкри истината: Вредно ли е да пием вода преди хранене?
Бабин метод, с който завинаги ще забравите за киселините
Дерматолог каза храните, които водят до бръчки по кожата
Страдате от алергии през пролетта? Направете това и ще успокоите симптомите
Лекар: Не допускайте това да ви се случва, ако искате да имате деца
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: репички
Предишна
