X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Ползите от пипера, за които дори не подозирате

4763
Ползите от пипера, за които дори не подозирате
Снимка: babawawa/Pixabay

Пиперът изобилства от витамини и минерали, полезни за нашето тяло (витамини А, С, В1, В2, В6 и РР), които се запазват в него дори и след термична обработка.

Този набор от полезни елементи се отразява благоприятно на имунната си система и оказва положителен ефект върху общото състояние на организма.

Диетолозите препоръчват консумацията на чушки най-вече през зимата и пролетта, за да се справим с недостига на витамини.

Трябва да се отбележи високото съдържание на различни минерални соли на натрий, калий, както и елементи като магнезий, калций, цинк, желязо, фосфор в пипера. Тези минерали са необходими за правилното изграждане на клетките на различните органи, както и за повишаване на нашия имунитет и предотвратяване на анемията.

Ето какви са ползите от консумацията на пипер.

1. Положително въздействие върху стомашно-чревния тракт

Лечебните свойства на сладкия пипер са известни от древни времена. Най-вече при лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт.

Пиперът се състои от вода и лесно смилаеми фибри, а наличието на множество минерали и витамини оказва положителен ефект върху дейността на стомаха.

2. Положително въздействие върху дейността на панкреаса

Известно е и свойството на чушките да повлияват положително върху състоянието на панкреаса. Ето защо, ако имате проблеми с този орган, препоръчително е да включите голямо количество пресен пипер в диетата си.

Ако прищипвате пипера, ще имате по-богата реколта

Знаете ли как да прищипвате пипера? Наскоро се научих как да прищипвам цветовете, пъпките и малките чушки, за да получа по-силни, по-зд...

3. Понижава кръвното налягане и холестерола

Редовната консумация на пипер може да понижи кръвното налягане и да предотврати инфаркти и инсулти. Този зеленчук съдейства за прочистването на тялото от токсини, както и за регулиране нивата на холестерола.

4. Оказва благоприятен ефект върху здравето на жените

Трябва да се отбележи ползата от този зеленчук върху здравето на жените, особено по време на бременност. Редовната консумация на пипер подобрява състоянието на ноктите, зъбите и костите. Наличието на множество витамини, микроелементи в пипера оказва положителен ефект не само върху състоянието на бъдещата майка, но и върху развиващия се плод. Сладкият пипер има способността да намалява риска от токсикоза - опасно състояние, което възниква по време на бременност.

5. Подобрява дейността на централната нервна система

Ако оставите чушките първите 3 дни без вода, реколтата ще е ДВОЙНА

Отглеждането на пипер никак не е лесна задача. Това растение се нуждае от не малко грижи, ако искате накрая да събирате огромни и вкусн...

Пиперът оказва положителен ефект върху състоянието на централната нервна система, позволява да се справим с депресията и със стреса, които могат да доведат до различни неприятни заболявания.

6. Подобрява състоянието на кожата и косата

Установено е, че чушките имат положителен ефект върху състоянието на косата и кожата. Микроелементите, съдържащи се в този зеленчук, са способни да регенерират тъканите, запазвайки тяхната младост и свежест.

Цинкът в пипера подобрява растежа на косата, оказва положителен ефект върху зрението и кожата.

 

Още от ЗДРАВЕ:

Болести при липса на цинк

КОВИД пречи на забременяването, включително и инвитро

Никой не знае, но това традиционно ястие е едно от най-полезните

С този трик ще забравите за болките в краката от неудобни обувки

Подсилете имунитета с това блокче и ще сте здрави цяла зима

Пийте този чай през есента, той е най-здравословен

Ето как да си държите телефона, за да не се деформира гръбначния стълб

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално