-
Колко време на слънце ви е необходимо за дневната доза витамин D? Полезно 30751
С настъпването на лятото идва опасността от вредните ултравиолетови лъчи, но все още се нуждаем от слънчева светлина, за да създадем витамин D. Повече...
-
Tези витамини ще ви помогнат да забравите за стреса и да се успокоите Полезно 1423
Изобилието от задачи, ускореният ритъм на живот, желанието да се докажете, постоянните кратки срокове и излишъкът от информация водят до изтощение...
-
По кое време на деня е най-добре да се пият витамини? Полезно 1396
Идеалният вариант да доставите на тялото си всички нужни за нормалното протичане на процесите и функционирането на ораните витамини и минерали...
-
Никога не комбинирайте тези витамини - ето защо! Полезно 3092
Много хора днес приемат хранителни добавки, за да подобрят здравето си или да предотвратят заболяване. Най-често обаче това се случва без лекарско...
-
Витамини - по кое време на деня е най-добре да се приемат Здраве 2741
Активният прием на различни витамини отдавна е част от диетата на съвременния човек, който често страда от дефицит на хранителни вещества. Но...
-
Знаете ли кои витамини са водоразтворими? Полезно 436
Жизненоважна е ролята на витамините в много биохимични функции в човешкото тяло. Дефицитът на витамини води до нежелани отрицателни последствия...
-
Вещества и витамини, които активират загубата на тегло Любопитно 4297
Загубата на тегло е многостранен процес, който се влияе от различни фактори, включително диета, физическа активност и метаболитно здраве. Определени...
-
Полезни ли са презрелите банани с тъмни петна? Полезно 2163
Зрелите банани, независимо дали са леко зеленикави или презрели с тъмни петна, имат различни ефекти върху тялото. Вижте още: Могат ли хора с...
-
Кои витамини са най-полезни за кожата? Любопитно 1375
Макар разбирането за красива кожа да се е променяло през вековете, няма жена, която да не полага усилия кожата ѝ да се впише в стандартите за красота...
-
Кои витамини подхранват най-добре косата? Любопитно 3653
Красивата коса е символ на здраве, младост, плодовитост, с което привлича на подсъзнателно ниво силния пол. Много дами, осъзнали този факт, се...
-
От кои витамини може да се пълнее – трябва да се внимава с тях? Полезно 5934
Макар обикновено да обсъждаме витамините като изключително ценни за здравето, като богатство, от което да черпим с пълни шепи, те не трябва да...
-
От умора до мускулни крампи и болки в ставите - ето на какво може да се дължи Полезно 1725
Вашето тяло има удивителен начин да ви каже, че нещо се случва. Независимо дали се борите с умора, случайни потрепвания или ниска енергия, това...
-
Безопасна ли е ежедневната консумацията на ягоди Любопитно 10501
Ягодите могат да бъдат чудесен десерт, но те са нещо повече от сладък плод. Този вкусен плод има многобройни ползи за здравето. Но какво се случва...
-
Трябва ли да се пият витамини през лятото? Здраве 3027
Лятото е сезонът на вкусните плодове и зеленчуци, които изобилстват от витамини. Това е сезонът на дългите слънчеви дни. Но нужно ли е да приемате...
-
От косопад до кървене на венците: Симптоми, които показват, че имате недостиг на важни витамини Полезно 51489
Симптоми като косопад, суха кожа, кървене на венците и петна по кожата показват възможен дефицит на витамини и минерали в тялото ви. Редовният...
-
Кои витамини са задължителни за жените над 60 г.? Полезно 2418
Във всяка възраст витамините служат като източник на здраве, жизненост и добро настроение. Пенсионираните хора се нуждаят от добавки, за да поддържат...
-
Независимо от възрастта, това са най-добрите витамини за всяка жена Здраве 14913
Въпреки здравословното хранене много жени страдат от дефицит на поне едно важно хранително вещество. Според специалистите всяка жена се нуждае...
-
Витамини за сърцето: 6 начина да си ги набавите чрез храната Здраве 15160
Витамините и добавките стават все по-популярни сред хората, които търсят бърз и лесен достъп до необходимите на организма хранителни вещества....
-
Кои витамини трябва да приемате при афти, кървящи венци и пърхот? Полезно 29631
Афтите, кървящите венци и пърхотът са често срещани състояния, които могат да бъдат повлияни от различни фактори, включително хранителни и витаминни...
-
Симптоми, които показват, че ни липсват определени витамини Полезно 23731
Витамин D: Това основно хранително вещество играе ключова роля за здравето на костите, имунитета и регулирането на настроението. Симптомите...
Webground
НА ЖИВОИзбори 2 в 1: Какво следва?