Ако напоследък сте забелязали промяна в енергийните си нива, не сте сами. Има причина някои животни да спят зимен сън през есента и ако се чувствате сънливи към 16:00 ч., това е така, защото есента вече е започнала да влияе на факторите, които ни карат да искаме да си дремнем.
Есента е време на прохлада и уют, което прави топлата супа идеален избор за всекидневното меню. Освен че загрява тялото в студените дни, супата е и прекрасен начин да снабдим организма си с важни витамини и минерали, които са особено необходими за подсилване на имунната система през есента.
Есента е не само време за събиране на реколтата, но и ключов момент за грижа за вашата градина. Подрязването на малини в този период е една от най-важните задачи за градинарите, които искат да осигурят обилен и здрав плод през следващия сезон.
Забелязали ли сте, че през есента косата ви започва да пада повече от обикновено? Може би се питате дали това е нормално или пък причината е по-сериозна.
Есента често се свързва с приключването на градинарския сезон, но всъщност този период предоставя отлични възможности за засаждане на култури като грах.
Диетологът Диана Никитина споделя кои витамини помагат за укрепване на тялото и имунитета в очакване на студеното време.
През есента, поради намаляване на продължителността на дневната светлина и слънцето, както и други метеорологични и атмосферни промени, в човешкото тяло настъпва сериозно преструктуриране, което осигурява адаптирането му към новите климатични условия.
След края на градинския сезон е време за почивка, но наистина ли е така? През есента лехите се изпразват, но след почистването им е необходимо да се извърши още една важна обработка, която ще подобри качеството на почвата след интензивен сезон.
Есента е чудесно време да подсилите имунната си система, тъй като определен набор от вируси започва да циркулира. За щастие има и страхотни сезонни храни, които поддържат здравето на имунната система и я правят устойчива на различни болести.
Орехът расте в почти всеки двор и повечето градинари предпочитат да го засадят през есента, така че корените да се вкоренят добре и дървото да започне активния си растеж с появата на първата топлина през пролетта.
Новата учебна година вече започна. Улиците, парковете и училищата кипят от енергия, вятърът носи прохлада с всяко утро, а листата бавно застилат света около нас.
Храните, богати на витамини А, С и D, са задължителни за укрепване на имунитета през есента, според диетолога д-р Елена Соломатина.
Храните, които са задължителни за имунитета през есента
Според специалиста голямо количество витамин С се съдържа в шипковия бульон, чушките, киселото зеле и касиса, а витамин D се намира в черния дроб на треска и морските дарове.
След прибиране на реколтата от малини, някои градинари преустановяват поливане на малиновите храсти. Те са убедени, че това е правилното решение: растението временно е спряло да дава плодове, така че не е необходимо попълване на дефицита на влага.
Есента е не само време за събиране на реколтата, но и ключов момент за грижа за вашата градина. Подрязването на малини в този период е една от най-важните задачи за градинарите, които искат да осигурят обилен и здрав плод през следващия сезон.
Храните, богати на витамини А, С и D, са задължителни за укрепване на имунитета през есента, според диетолога д-р Елена Соломатина.
Храните, които са задължителни за имунитета през есента
Според специалиста голямо количество витамин С се съдържа в шипковия бульон, чушките, киселото зеле и касиса, а витамин D се намира в черния дроб на треска и морските дарове.
Диетологът Диана Никитина споделя кои витамини помагат за укрепване на тялото и имунитета в очакване на студеното време.
През есента, поради намаляване на продължителността на дневната светлина и слънцето, както и други метеорологични и атмосферни промени, в човешкото тяло настъпва сериозно преструктуриране, което осигурява адаптирането му към новите климатични условия.
Новата учебна година вече започна. Улиците, парковете и училищата кипят от енергия, вятърът носи прохлада с всяко утро, а листата бавно застилат света около нас.
Забелязали ли сте, че през есента косата ви започва да пада повече от обикновено? Може би се питате дали това е нормално или пък причината е по-сериозна.
Орехът расте в почти всеки двор и повечето градинари предпочитат да го засадят през есента, така че корените да се вкоренят добре и дървото да започне активния си растеж с появата на първата топлина през пролетта.
Есента често се свързва с приключването на градинарския сезон, но всъщност този период предоставя отлични възможности за засаждане на култури като грах.
След края на градинския сезон е време за почивка, но наистина ли е така? През есента лехите се изпразват, но след почистването им е необходимо да се извърши още една важна обработка, която ще подобри качеството на почвата след интензивен сезон.
Есента е време на прохлада и уют, което прави топлата супа идеален избор за всекидневното меню. Освен че загрява тялото в студените дни, супата е и прекрасен начин да снабдим организма си с важни витамини и минерали, които са особено необходими за подсилване на имунната система през есента.
След прибиране на реколтата от малини, някои градинари преустановяват поливане на малиновите храсти. Те са убедени, че това е правилното решение: растението временно е спряло да дава плодове, така че не е необходимо попълване на дефицита на влага.
Ако напоследък сте забелязали промяна в енергийните си нива, не сте сами. Има причина някои животни да спят зимен сън през есента и ако се чувствате сънливи към 16:00 ч., това е така, защото есента вече е започнала да влияе на факторите, които ни карат да искаме да си дремнем.
Есента е чудесно време да подсилите имунната си система, тъй като определен набор от вируси започва да циркулира. За щастие има и страхотни сезонни храни, които поддържат здравето на имунната система и я правят устойчива на различни болести.
Преходът от топли към студени сезони, особено внезапният, може да отслаби организма, което го прави по-уязвим към инфекции.
Ако напоследък сте забелязали промяна в енергийните си нива, не сте сами. Има причина някои животни да спят зимен сън през есента и ако се чувствате сънливи към 16:00 ч., това е така, защото есента вече е започнала да влияе на факторите, които ни карат да искаме да си дремнем.
Есента е време на прохлада и уют, което прави топлата супа идеален избор за всекидневното меню. Освен че загрява тялото в студените дни, супата е и прекрасен начин да снабдим организма си с важни витамини и минерали, които са особено необходими за подсилване на имунната система през есента.
Есенният минзухар, познат още като шафранов минзухар, е едно от най-красивите и деликатни цветя, които можем да срещнем през есента.
Есента е не само време за събиране на реколтата, но и ключов момент за грижа за вашата градина. Подрязването на малини в този период е една от най-важните задачи за градинарите, които искат да осигурят обилен и здрав плод през следващия сезон.
Забелязали ли сте, че през есента косата ви започва да пада повече от обикновено? Може би се питате дали това е нормално или пък причината е по-сериозна.
Балконът ще се превърне в специално място в къщата, ако е правилно подготвен за зимата. Много хора свързват балкона със складово помещение.
Есента често се свързва с приключването на градинарския сезон, но всъщност този период предоставя отлични възможности за засаждане на култури като грах.
Диетологът д-р Елена Соломатина споделя, че навикът, който много хора имат през есента да приемат витамини, може да навреди на тялото им.
Диетологът Диана Никитина споделя кои витамини помагат за укрепване на тялото и имунитета в очакване на студеното време. През есента, поради намаляване на продължителността на дневната светлина и слънцето, както и други метеорологични и атмосферни промени, в човешкото тяло настъпва сериозно преструктуриране, което осигурява адаптирането му към новите климатични условия.
Есента е времето, когато повечето градинари са приключили с основните задачи, но продължават да търсят начини да подобрят градината си.
След края на градинския сезон е време за почивка, но наистина ли е така? През есента лехите се изпразват, но след почистването им е необходимо да се извърши още една важна обработка, която ще подобри качеството на почвата след интензивен сезон.
Есента е чудесно време да подсилите имунната си система, тъй като определен набор от вируси започва да циркулира. За щастие има и страхотни сезонни храни, които поддържат здравето на имунната система и я правят устойчива на различни болести.
Орехът расте в почти всеки двор и повечето градинари предпочитат да го засадят през есента, така че корените да се вкоренят добре и дървото да започне активния си растеж с появата на първата топлина през пролетта.
Есента е чудесен сезон за засаждане на марули, тъй като по-ниските температури придават на тези листни зеленчуци по-приятен, сладък вкус.
Есента е времето, когато повечето градинари вече са приключили с основните земеделски задачи и могат да се отдадат на заслужена почивка.
Новата учебна година вече започна. Улиците, парковете и училищата кипят от енергия, вятърът носи прохлада с всяко утро, а листата бавно застилат света около нас.
През зимата и есента е важно да поддържаме имунната си система, да набавяме на тялото си витамини и да го поддържаме топло в студеното време.
Храните, богати на витамини А, С и D, са задължителни за укрепване на имунитета през есента, според диетолога д-р Елена Соломатина. Храните, които са задължителни за имунитета през есента Според специалиста голямо количество витамин С се съдържа в шипковия бульон, чушките, киселото зеле и касиса, а витамин D се намира в черния дроб на треска и морските дарове.
След прибиране на реколтата от малини, някои градинари преустановяват поливане на малиновите храсти. Те са убедени, че това е правилното решение: растението временно е спряло да дава плодове, така че не е необходимо попълване на дефицита на влага.
