Есента често се свързва с приключването на градинарския сезон, но всъщност този период предоставя отлични възможности за засаждане на култури като грах.
Диетологът Диана Никитина споделя кои витамини помагат за укрепване на тялото и имунитета в очакване на студеното време.
През есента, поради намаляване на продължителността на дневната светлина и слънцето, както и други метеорологични и атмосферни промени, в човешкото тяло настъпва сериозно преструктуриране, което осигурява адаптирането му към новите климатични условия.
След края на градинския сезон е време за почивка, но наистина ли е така? През есента лехите се изпразват, но след почистването им е необходимо да се извърши още една важна обработка, която ще подобри качеството на почвата след интензивен сезон.
Есента е чудесно време да подсилите имунната си система, тъй като определен набор от вируси започва да циркулира. За щастие има и страхотни сезонни храни, които поддържат здравето на имунната система и я правят устойчива на различни болести.
Орехът расте в почти всеки двор и повечето градинари предпочитат да го засадят през есента, така че корените да се вкоренят добре и дървото да започне активния си растеж с появата на първата топлина през пролетта.
Новата учебна година вече започна. Улиците, парковете и училищата кипят от енергия, вятърът носи прохлада с всяко утро, а листата бавно застилат света около нас.
Храните, богати на витамини А, С и D, са задължителни за укрепване на имунитета през есента, според диетолога д-р Елена Соломатина.
Храните, които са задължителни за имунитета през есента
Според специалиста голямо количество витамин С се съдържа в шипковия бульон, чушките, киселото зеле и касиса, а витамин D се намира в черния дроб на треска и морските дарове.
След прибиране на реколтата от малини, някои градинари преустановяват поливане на малиновите храсти. Те са убедени, че това е правилното решение: растението временно е спряло да дава плодове, така че не е необходимо попълване на дефицита на влага.
Засаждането на рози през есента е отличен начин да осигурим техния успешен растеж и буен цъфтеж през пролетта. Това обаче е процес, който изисква не само внимание, но и правилни стъпки, за да се избегнат често срещаните грешки.
Засаждането на картофи през есента може да се окаже изключително ефективен метод за градинарите, които искат да се възползват максимално от сезонните условия.
Есента е времето, когато градината започва да се подготвя за зимен покой, но също така е и моментът, в който можем да се погрижим за почвата и да я подготвим за успешен старт на следващата реколта.
„Няма нищо по-хубаво от лошото време“… Ако обаче имате възможност да се насладите на уют и топлина в хладните есенни дни, а това не е трудно с правилното отношение към студа и с мъничко фантазия.
Есента е наистина магична. Тя продължава да ни радва с топли дни и лек ветрец, който успява да пробуди сетивата ни. Има нещо много мечтано в това време от годината – като, че ли всичко лошо и негативно се готви да потъне в зимен сън.
Храните, богати на витамини А, С и D, са задължителни за укрепване на имунитета през есента, според диетолога д-р Елена Соломатина.
Храните, които са задължителни за имунитета през есента
Според специалиста голямо количество витамин С се съдържа в шипковия бульон, чушките, киселото зеле и касиса, а витамин D се намира в черния дроб на треска и морските дарове.
Засаждането на картофи през есента може да се окаже изключително ефективен метод за градинарите, които искат да се възползват максимално от сезонните условия.
Диетологът Диана Никитина споделя кои витамини помагат за укрепване на тялото и имунитета в очакване на студеното време.
През есента, поради намаляване на продължителността на дневната светлина и слънцето, както и други метеорологични и атмосферни промени, в човешкото тяло настъпва сериозно преструктуриране, което осигурява адаптирането му към новите климатични условия.
Новата учебна година вече започна. Улиците, парковете и училищата кипят от енергия, вятърът носи прохлада с всяко утро, а листата бавно застилат света около нас.
Есента е времето, когато градината започва да се подготвя за зимен покой, но също така е и моментът, в който можем да се погрижим за почвата и да я подготвим за успешен старт на следващата реколта.
Орехът расте в почти всеки двор и повечето градинари предпочитат да го засадят през есента, така че корените да се вкоренят добре и дървото да започне активния си растеж с появата на първата топлина през пролетта.
Есента е наистина магична. Тя продължава да ни радва с топли дни и лек ветрец, който успява да пробуди сетивата ни. Има нещо много мечтано в това време от годината – като, че ли всичко лошо и негативно се готви да потъне в зимен сън.
Засаждането на рози през есента е отличен начин да осигурим техния успешен растеж и буен цъфтеж през пролетта. Това обаче е процес, който изисква не само внимание, но и правилни стъпки, за да се избегнат често срещаните грешки.
Есента често се свързва с приключването на градинарския сезон, но всъщност този период предоставя отлични възможности за засаждане на култури като грах.
След края на градинския сезон е време за почивка, но наистина ли е така? През есента лехите се изпразват, но след почистването им е необходимо да се извърши още една важна обработка, която ще подобри качеството на почвата след интензивен сезон.
След прибиране на реколтата от малини, някои градинари преустановяват поливане на малиновите храсти. Те са убедени, че това е правилното решение: растението временно е спряло да дава плодове, така че не е необходимо попълване на дефицита на влага.
„Няма нищо по-хубаво от лошото време“… Ако обаче имате възможност да се насладите на уют и топлина в хладните есенни дни, а това не е трудно с правилното отношение към студа и с мъничко фантазия.
Есента е чудесно време да подсилите имунната си система, тъй като определен набор от вируси започва да циркулира. За щастие има и страхотни сезонни храни, които поддържат здравето на имунната система и я правят устойчива на различни болести.
Есента често се свързва с приключването на градинарския сезон, но всъщност този период предоставя отлични възможности за засаждане на култури като грах.
Диетологът д-р Елена Соломатина споделя, че навикът, който много хора имат през есента да приемат витамини, може да навреди на тялото им.
Диетологът Диана Никитина споделя кои витамини помагат за укрепване на тялото и имунитета в очакване на студеното време. През есента, поради намаляване на продължителността на дневната светлина и слънцето, както и други метеорологични и атмосферни промени, в човешкото тяло настъпва сериозно преструктуриране, което осигурява адаптирането му към новите климатични условия.
Есента е времето, когато повечето градинари са приключили с основните задачи, но продължават да търсят начини да подобрят градината си.
След края на градинския сезон е време за почивка, но наистина ли е така? През есента лехите се изпразват, но след почистването им е необходимо да се извърши още една важна обработка, която ще подобри качеството на почвата след интензивен сезон.
Есента е чудесно време да подсилите имунната си система, тъй като определен набор от вируси започва да циркулира. За щастие има и страхотни сезонни храни, които поддържат здравето на имунната система и я правят устойчива на различни болести.
Орехът расте в почти всеки двор и повечето градинари предпочитат да го засадят през есента, така че корените да се вкоренят добре и дървото да започне активния си растеж с появата на първата топлина през пролетта.
Есента е чудесен сезон за засаждане на марули, тъй като по-ниските температури придават на тези листни зеленчуци по-приятен, сладък вкус.
Есента е времето, когато повечето градинари вече са приключили с основните земеделски задачи и могат да се отдадат на заслужена почивка.
Новата учебна година вече започна. Улиците, парковете и училищата кипят от енергия, вятърът носи прохлада с всяко утро, а листата бавно застилат света около нас.
През зимата и есента е важно да поддържаме имунната си система, да набавяме на тялото си витамини и да го поддържаме топло в студеното време.
Храните, богати на витамини А, С и D, са задължителни за укрепване на имунитета през есента, според диетолога д-р Елена Соломатина. Храните, които са задължителни за имунитета през есента Според специалиста голямо количество витамин С се съдържа в шипковия бульон, чушките, киселото зеле и касиса, а витамин D се намира в черния дроб на треска и морските дарове.
След прибиране на реколтата от малини, някои градинари преустановяват поливане на малиновите храсти. Те са убедени, че това е правилното решение: растението временно е спряло да дава плодове, така че не е необходимо попълване на дефицита на влага.
Засаждането на рози през есента е отличен начин да осигурим техния успешен растеж и буен цъфтеж през пролетта. Това обаче е процес, който изисква не само внимание, но и правилни стъпки, за да се избегнат често срещаните грешки.
Засаждането на картофи през есента може да се окаже изключително ефективен метод за градинарите, които искат да се възползват максимално от сезонните условия.
Начинаещите градинари считат органичните торове за безвредни, но знаят малко за последствията от неправилното им използване.
Есента е времето, когато градината започва да се подготвя за зимен покой, но също така е и моментът, в който можем да се погрижим за почвата и да я подготвим за успешен старт на следващата реколта.
„Няма нищо по-хубаво от лошото време“… Ако обаче имате възможност да се насладите на уют и топлина в хладните есенни дни, а това не е трудно с правилното отношение към студа и с мъничко фантазия.
Есента е сезонът на топлите напитки, уютните сутрини и ароматните закуски, които не само ни стоплят, но и ни дават нужната енергия за деня.
Есента е наистина магична. Тя продължава да ни радва с топли дни и лек ветрец, който успява да пробуди сетивата ни. Има нещо много мечтано в това време от годината – като, че ли всичко лошо и негативно се готви да потъне в зимен сън.
