Новини за напълняване
-
Как да напълнеем за една седмица у дома Любопитно 3775
Повечето хора търсят ефективни начини да отслабнат бързо, но има и такива, които мечтаят да напълнеят. В повечето случаи това са слаби тийнейджъри,...
-
Плодовете и зеленчуците, които водят до напълняване Здраве 93888
Много от нас са свикнали да смятат, че зеленчуците и плодовете са най-здравословните храни за отслабване. Има обаче определени видове зеленчуци...
-
Какво трябва да ям вечер, за да напълнея здравословно? Здраве 9584
Когато сте на диета за наддаване на тегло, трябва да приемате повече калории, отколкото изгаряте. Препоръчва се да ядете на всеки 3 часа, да не пропускате...
-
Пълнее ли се от варено жито или е просто мит? Любопитно 2736
В продължение на хиляди години всички цивилизации са отглеждали пшеница, която съдържа хранителни вещества, които са от съществено значение...
-
Ако гладът надвие: 7 храни, които можете спокойно да ядете, без да напълнявате Любопитно 2845
Леките закуски са спорна тема от диетична гледна точка. За някои те пречат да поддържат желаното тегло, но за други, напротив, помагат. Ако сте...
-
Защо не можете да отслабнете: 6 истински причини Любопитно 2069
Продължавате ли да ядете дори когато знаете, че трябва да спрете? За това има разумно обяснение. Или по-скоро има няколко от тях и един от тях определено...
-
Пълнее ли се от варено жито Любопитно 5142
Житото, една от най-старите и популярни зърнени култури в света, се използва широко в кулинарията поради своите полезни свойства и възможности...
-
7 неочаквани причини за напълняване на корема Любопитно 2920
Натрупването на мазнини по корема може да се дължи на различни фактори, освен на общоизвестните виновници като лошото хранене и липсата на физически...
-
От какво напълняваме спрямо кръвната група Полезно 70753
Храненето играе важна роля в нашето здраве, а специфичните хранителни нужди на различните кръвни групи могат да бъдат ключът към поддържането...
-
5 причини за внезапно напълняване Здраве 30399
Не само нездравословното и небалансираното хранене е причината за напълняване. Руският ендокринолог д-р Елена Губкина изброи причините за...
-
Коя риба води до напълняване? Любопитно 6292
Когато става въпрос за избор на риба за здравословно хранене, много хора дават предимство на варианти с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание...
-
Ендокринолог обясни защо напълняваме през студения сезон и как да го избегнем Полезно 8701
С настъпването на студения сезон много хора се сблъскват с един нежелан спътник - наддаването на тегло през зимата. Това явление се дължи на сложното...
-
Вкусни храни и напитки, които ни карат да пълнеем Любопитно 780
В съвременното ни общество, в което преобладават заседналият начин на живот и преработените храни, проблемът със затлъстяването се превърна...
-
Защо който яде бързо, дебелее три пъти по-лесно? Любопитно 3295
"Който яде бързо, пълнее три пъти по-лесно" е фраза, която обобщава сложната връзка между скоростта на хранене и наддаването на тегло. В свят,...
-
Безсъние и напълняване - кардиолог разкри каква е връзката Здраве 13693
Връзката между наднорменото тегло и безсънието, както и качеството на съня като цяло, може да не изглежда очевидна, но всъщност липсата на сън...
-
5 прости тайни на китайците против напълняване Здраве 15103
Китайците са пословични със здравословния си начин на живот, стройните си фигури и факта, че не страдат от напълняване. Техният подход към храненето...
-
Проблем с подуването: Лятна храна, която прави корема ви по-голям Любопитно 1627
Терапевт предупреди от каква храна любимите ви дрехи могат внезапно да ви станат тесни. Защо коремът расте? Със сигурност сте забелязали,...
-
От кой алкохол на практика не се пълнее? Любопитно 7430
Обзалагаме се, че сте чували израза „бирено коремче“. Не само бирата обаче води до натрупване на килограми. Алкохолът и особено...
-
Лекар разкри как да ядете шоколад без да напълнявате Здраве 9415
Диетологът Оксана Ковилкина разказа как да ядете шоколад, за да сте винаги в добра форма и да не напълнявате. Как да ядете правилно шоколад...
-
Как да ядем тестени изделия, без да напълняваме? Любопитно 2728
Ако сте любители на пастата, но се притеснявате да не напълнеете, ще се радвате да научите, че има начини да се наслаждавате на това вкусно ястие,...