Новини за полезни-храни

Всяко ходене до магазина става все по-досадно, особено когато цените на храните продължават да растат. Но не се отчайвайте, има начини да намалите...

Искате ли да запазите жизнеността си по-дълго? Тогава включете в диетата си тези суперхрани за хората над 50 години! Ако искате да поддържате...

Колкото и да не ни се иска да е вярно, съществува дълъг списък от здравословни храни, които всъщност могат да попречат на красивата ни фигура. В...

Пролетта е сезон на обновяване и подмладяване и когато природата се събужда от зимния си сън, нашите вкусови рецептори също искат промяна. Най-добрите...

Бързата храна често се ползва с лоша слава, тъй като се свързва с нездравословни съставки и ниска хранителна стойност. Не всички бързи храни обаче...

Поддържането на здрав стомах е от решаващо значение за цялостното благосъстояние, тъй като той играе централна роля в храносмилателния процес....

Колкото и да е странно, има много нискокалорични храни, които могат да ви зарадват и да ви дадат необходимата енергия. Ето списък с най-добрите...

За да сте стройни и да получавате комплименти за перфектна кожа, не е достатъчно да сте на диета, трябва да имате здраво тяло. Здравите черва са ключът...

Почистването на тялото вече се е превърнало в навик за много съвременни момичета, които се грижат за здравето и фигурата си. Но не всеки има време...

В забързания свят, в който живеем, поддържането на оптимални нива на енергия през целия ден е от решаващо значение за продуктивността, фокуса...

За структурираната диета е важно храната да се купува предварително – за да знаете какво, под каква форма и кога да ядете. В следващите редове...

Мозъкът върши много работа всяка секунда – той контролира всички процеси в тялото ни. С правилното хранене можем да му помогнем да се справи...

Наровете, райските ябълки и мандарините са не само вкусни плодове, но и хранителни източници, като всеки от тях предлага уникален набор от ползи...

Краставица, чай, пъпеш или диня са хранителни продукти с диуретични свойства, които ограничават подуването на корема, понеже изобилстват с...

Навършването на 50 години е важен етап, който често води до промени в различни аспекти на живота, включително в здравето и храненето. Тъй като организмът...

Ядките могат да предложат множество ползи за здравето, като намаляване на риска от сърдечни заболявания и подкрепа на имунната ви система. Някои...

Процесът на мускулен растеж не е толкова бърз, колкото биха искали мнозина. Един от факторите, които го определят, е балансираното хранене. От...

Доста хора в днешно време се притесняват от възможността да получат инсулт и искат да го предотвратят. Менюто и въобще начинът на хранене може да...

Есента е сезон на промените, белязан от прехода от топлината на лятото към по-хладните и мрачни дни на зимата. Докато много хора се наслаждават...

Коронарната болест на сърцето (КБС), често наричана болест на коронарните артерии, е водеща причина за смъртност в световен мащаб. Тя възниква,...