Новини за упражнения

Всеобщата любимка Дженифър Анистън разкри трите упражнения, които ѝ помагат да поддържа перфектната си форма и да бъде в крепко здраве. 55-годишната...

Плоскостъпието, известно още като дюстабан, е сериозен ортопедичен проблем, засягащ както деца, така и възрастни. Според тежестта на състоянието,...

Жените се сдобиват повече ползи за сърдечно-съдовата система и намаляват риска от смъртност с 15 процента за по-малко от два часа и половина седмични...

Ново проучване предполага, че регистрирането на високи седмични общи стойности на умерена до интензивна физическа активност може да намали...

В Казахстан длъжностни лица се оплакаха от вицегубернатора на региона, който ги задължава да стават рано сутрин за упражнения, предава NEXTA. Още: Казахстан...

Всяка жена мечтае за красив и стегнат бюст. Структурата на гърдите обаче се променя с годините заради най-различни фактори. За съжаление, с времето...

Изследванията показват, че упражненията могат да имат положително въздействие върху паметта и здравето на мозъка. Ново проучване свързва...

Доказано е, че редовните упражнения са от полза както за тялото, така и за ума, както и за намаляване на риска от няколко заболявания. Това е полезно...

Упражненията може да не са ключът към дълголетието, сочи ново изследване – всъщност твърде много движение може дори да ускори процеса на...

Всички искаме да сме във форма и често не ни остава много време за спорт, особено за тези, които работят в бизнес среда, имат малки деца и натоварено...

Съвременният живот е стресиращ, това е факт. Винаги сме заети да правим едно или друго нещо. Въпреки че е страхотно да се движите, също е важно да...

Когато става въпрос за сваляне на излишните калории и поддържане на здравословно тегло, видът на упражненията, които избирате, може значително...

Редовната физическа активност може да играе решаваща роля за поддържане на здравето на щитовидната жлеза и за справяне с проблемите, свързани...

Хъркането може да наруши режима на съня както на хъркащия, така и на неговия партньор, което води до умора и потенциални здравословни проблеми....

Укрепването на долната част на гърба е от решаващо значение за поддържане на цялостното здраве на гръбначния стълб, подпомагане на ежедневните...

Преддиабетът е здравословно състояние, при което нивата на глюкоза в кръвта са по-високи от нормалните, но все още не са достигнали диабетната...

Редовните физически упражнения имат благоприятен ефект върху организма, особено когато са подбрани правилно. Има някои фитнес упражнения,...

Упражненията по принцип се считат за крайъгълен камък на здравословния начин на живот, но скорошни изследвания показват, че те могат да създадат...

Сърцето е най-жизненоважният орган в нашето тяло и поддържането му здраво е от съществено значение. Сърдечните заболявания са една от водещите...

Спортуването е от съществено значение за поддържането на здраво тяло, но може да бъде предизвикателство да намерите време да отидете на фитнес...