Новини за хидратация
-
Ето колко вода трябва да пием на ден според килограмите Полезно 21099
„Водата е извор на живот“ е не просто рекламен текст, а истината за по-ценната от злато течност, за която сме учили през ранните си...
-
8 причини защо не ми се пие вода Любопитно 20402
Ако не пием достатъчно вода, може да се дехидратираме, което води до редица неприятни последици за тялото.Препоръчва се да пием по около 2-3 л вода...
-
Никога не пийте тази напитка преди тренировка Любопитно 11143
Поддържането на хидратация по време на тренировка е важно не само за цялостното здраве, но и за издръжливостта на тялото при физическо натоварване....
-
Как да хидратираме кожата в студено време Любопитно 11050
Как да се грижим за кожата си през зимата? Ето как да поддържате кожата здрава и еластична в студените дни. Грижата за кожата през зимата е много...
-
Защо трябва да пиете повече обикновена вода през зимата Любопитно 7623
За да боледувате по-малко през студения сезон и да не изстивате, тялото се нуждае от достатъчно хидратация. 1. През зимата e нужна по-интензивна...
-
Съвети за правилна домашна грижа и хидратация за красиви устни Любопитно 7010
Що се отнася до грижата и защитата на устните, доброто ексфолиране е също толкова важно колкото и хидратацията, тъй като по този начин ще се отървем...
-
Тренирате до припадък, а не отслабвате - причината може да е съвсем проста Полезно 5236
20% е по-ниска ефективността от тренировките, когато сме дехидратирани. Лятото наближава, а с него се засилва мотивацията ни да влезем в най-добрата...
-
Прост тест, чрез който можете да проверите дали пиете достатъчно вода Любопитно 4317
Един от най-ясните сигнали, изпращани от тялото, което изпитва недостиг на вода, е чувството за жажда. Интересно е, че чувството за жажда намалява...
-
Хидратирането на косата е ключът към нейното здраве Любопитно 4097
Преди да стигнете до пречупване на косъма или разцепени краища, вашата коса е суха. Дехидратацията е първата стъпка която ни предупреждава, че...
-
7 лесни начина да пиете повече вода и да останете хидратирани през целия ден Полезно 3079
Пиенето на повече вода, за да сте сигурни, че сте добре хидратирани през целия ден, може само да подобри здравето ви. И сега, когато лятото е точно...
-
Домашни и натурални маски за кожата Любопитно 3018
Ако харесвате натурална козметика за грижа за кожата, не инвестирайте време и пари в продукти, които понякога не са евтини и не са достъпни за всички...
-
Пречиства ли организма пиенето на много вода? Любопитно 2567
Водата често е добър избор на напитка, особено когато се опитвате да избягвате добавената захар и да поддържате здравословно телесно тегло. Пиенето...
-
Добавете това и водата ще стане още по-хидратираща Любопитно 2566
Водата е съставна част на всички тъкани, клетки и системи в човешкото тяло. Тя съставлява над 60% в него, играе водеща роля за правилното функциониране...
-
Как да сме по-продуктивни на работното място Полезно 2364
Пролетта вече е в разгара си и в натовареното ежедневие категорично няма място за „пролетна умора“. Независимо дали работим от офиса...
-
Полезни съвети за правилна грижа и хидратация на кожата Любопитно 2313
Вие отлично знаете, че хидратацията на кожата е неразделна част от грижата за кожата. Искате ли да знаете каква е разликата между овлажняването...
-
Как правилно се нанася хидратиращ крем? Любопитно 2206
Всички ние си мислим, че се справяме перфектно в нанасянето на крем. Нужно е малко количество, което да поставим и после да го размажем по лицето....
-
3 прости съвета, които ще ви поддържат хидратирани Любопитно 2020
Ако искате да се погрижите за здравословното си състояние по най-добрия начин, знаете, че първото нещо, което можете да направите, е да пиете много...
-
Има значение кога пием вода, за да сме слаби и здрави Полезно 1963
До 60% от средното човешко тяло е вода, което прави правилната хидратация критична за правилното функциониране. Но от колко вода наистина се нуждаете...
-
Дехидратацията може да съкрати живота ви. Ето защо Любопитно 808
Стареенето е неизбежно. Но изследователи по цял свят се опитват да намерят начини за забавяне на стареенето...
-
Учени разкриха дали добрата хидратация забавя процеса на стареене Полезно 611
Стареенето е естествен процес, който засяга всеки жив организъм. С напредването на възрастта телата ни претърпяват многобройни промени, както...