Правите голяма ГРЕШКА, ако оставяте парното включено вечер
3772
Има научни данни, че честите прозявки вечер са еволюционно наложено средство, което мозъкът използва, за да се охлади преди сън. Според учените охлаждането на мозъка улеснява заспиването и поддържането на съня.
Не е случаен и фактът, че когато се събудим нощес, много по-лесно ни е да заспим отново, ако обърнем или завъртим възглавницата и положим морно чело върху по-студената ѝ страна
Правите голяма ГРЕШКА, ако оставяте зарядното включено в контакта
Всичко това доказва, че мозъкът обича по-хладната обстановка, което повдига въпроса за това колко топла трябва да бъде спалнята, за да ни е комфортно нощес и да спим по-добре.
Лекото понижаване на телесната температура вечер е естествен механизъм, предхождащ и улесняващ заспиването. Ако спалнята е по-прохладна, следва да заспиваме още по-лесно. И това е факт. Важно е да се отбележи, че прохладна, не означава студена.
Още от ПОЛЕЗНО:
Как да разпознавате, че яйцата са снесени от здрава кокошка?
9 начина да се отървете от праха у дома, за които едва ли сте се сещали
Как да пресаждате растенията си, без да ги убивате
Знаете ли за какво служи чекмеджето под фурната? Отговорът ще ви изненада
Ето как да разберете дали човекът срещу вас наистина ви харесва
Приложението, което ВЕДНАГА трябва да изтриете от телефона си, ако не искате...
ТОП фризьор посочи грешките, които всеки допуска при избора на прическа
Редактор:
Actualno.com
Предишна
