Вишните са изключително здравословен плод, не изискват специални условия за отглеждане и затова рядко се третират с препарати. Ето защо се препоръчва консумацията им от всички възрастови групи.
Този плод се консумира пресен, като добавка към някои пресни салати (поради киселия си вкус), но също и като мармалад, сок или компот.
Използва се при приготвянето на народни средства
Още: Защо сокът от вишни е толкова полезен за зимата
Заради свойствата си, вишните се смятат за едни от най-лековитите плодове, които природата ни е дала. А хората отдавна знаят, че малките червени плодове са богати на множество витамини и минерали, затова са ги използвали за приготвяне на огромен брой народни средства, с които са подобрявали или са действали превантивно върху здравето си във време, когато медицината не е била толкова напреднала.
Бабиният сироп от вишна, който помним от детството си
В първите народни рецепти, открити преди почти две хиляди години, една от съставките, с които са се приготвяли, са били вишните. Този плод е култивиран за първи път в Турция и Гърция.
Висок процент вода
Малките червени плодове на вишната съдържат огромен процент вода или 80 до 85 процента от цялото си съдържание. Освен вода, всяка вишна съдържа органична киселина, която ѝ придава характерния кисел вкус, танин, пектин, минерали, витамини C, B1, B2 и каротин.
Още: Как се приготвя традиционното сладко от вишни
Последните медицински изследвания показват, че вишните съдържат по-високи количества антиоксиданти. Благодарение на това, вишните могат да се консумират като превантивно средство срещу рак, сърдечни заболявания и артрит. В народната медицина вишните се използват за лечение на различни мускулни болки, крампи и др.
Пийте за намаляване на мускулните болки
Хората използват това лекарство от години, за да предотвратят мускулни болки, особено в крайниците, да ги регенерират и да ги поддържат. Ако искате да го приготвите сами, ще ви трябват следните съставки:
1 кг узрели череши
Още: Кой плод да консумирате редовно за здраво сърце и качествен сън ?
7-8 литра дестилирана вода
Подготовка:
За да приготвите това народно средство, поставете черешите в дълбока купа и ги залейте с необходимото количество дестилирана вода. След това всичко трябва да се загрее добре. Сместа от череши и вода трябва да се остави да ври около 20 минути и да се разбърква от време на време. След необходимото време горещата смес се прецежда през чиста марля. Водата, която се е изпарила по време на варенето, може да се допълни с ново количество дестилирана вода.
Препоръчително е получената напитка да се пие по-дълго време, без да се добавя захар, вместо вода.
Още: Как да направим вкусен сироп от вишни с мед?
Те дават енергия.
Вишните съдържат растителен пигмент, който е мощен антиоксидант и помага за предотвратяване на сърдечни заболявания и тумори. Този плод е богат и на въглехидрати и глюкоза, и е истинска съкровищница от калий.
Сироп от вишни без варене – най-старата рецепта, съществувала някога
Освен това, поради факта, че вишните съдържат също винена, ябълчена и лимонена киселина, те могат значително да освежат тялото ви и да ви дадат енергия.
