Когато Дийпак Чопра говори, светът слуша внимателно. Неговите мисли, пропити с дълбока мъдрост и спокойствие , вековни и същевременно съвременни, са вдъхновили милиони хора да живеят по-целенасочено, настояще и пълноценно. Този индийско-американски лекар, духовен учител и автор на множество бестселъри ни напомня: изобилният живот не идва отвън - той започва отвътре.
"Ти си Вселената" - Дийпак Чопра обединява усилията си с известния физик Менас Кафатос
Какво всъщност е изобилието?
„Изобилието е безкрайният потенциал на творчеството “, казва Чопра. „То идва от щедростта на духа – не от образа, който имаме за себе си, а от истинското ни същество.“ Представата за себе си, обяснява той, зависи от мнението на другите: кой ни харесва, кой не ни харесва, кой е по-добър, по-богат, по-успешен. Във време, когато измерваме всичко с броя на харесванията, тенденциите и символите за статус, сме загубили връзка с истинския източник на удовлетворение.
Още: Как да повишите вибрациите си, за да привлечете изобилие в живота си
Истинската същност на изобилието се отразява в любовта, състраданието и връзката със себе си. Това е състояние, в което не сме по-нисши от никого, не се страхуваме от нищо, отворени сме за реакции, но имунизирани срещу критика.
Още: "Квантовото тяло" - скок за подобряване на физическото и умственото ни здраве
„В това състояние получавате всички форми на изобилие “, посочва Чопра, „както духовно, така и материално“. В източните традиции това е състояние, в което са задоволени всички основни потребности – от сигурност и удоволствие, през успех, любов и творческо изразяване, чак до интуиция и себепознание.
Как можем да призоваваме изобилие всяка сутрин?
Дийпак Чопра предлага проста, но мощна практика, която може да се прави всяка сутрин – без телефони, приложения или аларми.
Още: Казвайте това изречение сутрин и ще промените драстично живота си
Неговият съвет е следният:
„Когато се събудите, не посягайте веднага към телефона си. Седнете тихо. Кажете си, че искате да имате хубав ден. След това седнете десет минути - не правете нищо. Почувствайте присъствието. Пийте кафе или чай бавно, осъзнато. Ако можете, излезте в парка, вдишайте природата.“
След това, мълчаливо си задайте четири въпроса:
Кой съм аз? (Не се опитвайте да отговаряте - просто слушайте какво ще се появи: чувство, мисъл, образ.)
Още: Дийпак Чопра разкрива мощен ритуал за изпълняване на желания
Какво наистина искам? (Кажи си го тихо, навътре в себе си. Душата ти вече знае.)
Каква е моята цел? (Фокусирайте се върху предназначението.)
За какво съм благодарен? ( Благодарността отваря вратата към осъзнаване на изобилието.)
Започнете с пет минути на ден. Ако ви харесва, увеличете ги до десет, след това до двадесет. Чопра твърди: тази практика ще промени живота ви.
