Пречистваща диета, с която можете да свалите 10 килограма
Първи ден – течен. Можете да приемате всякакви течности. Важното е те да са натурални – без изкуствени съставки – вода, билкови чайове, бульони.
Втори ден – зеленчуков – Салати с по-малко сол, лимон и малко зехтин. Добре е да включите и зеле, защото то подпомага изгарянето на мазнините.
Трети ден – отново “течен”
Четвърти ден – плодов – каквито искате плодове без банани. Добре е да хапвате и грейпфрут.
Пети ден – протеинов – яйца, варено или печено пилешко филе, може да включите и кисело мляко.
Вижте какво се случва с тялото ни, ако ядем по три яйца всеки ден
Знаете ли какво се случва с тялото ни, ако ядем три яйца всеки ден? Сега ще научите! Здравни организации по целия свят преди години за...
КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ БЕКОН И ПРОШУТО
Шести ден – течен
Седми ден – захранване. То трябва да е плавно:
Закуска: Чай и 2 сварени яйца
Втора закуска: плод
6 факта за ядките и диетите, които непременно трябва да знаете
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни...
Обяд: Бульон или лека зеленчукова супа
Следобедна закуска: плод
Вечеря: салата с зехтин, лимон и малко сол
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Скрити лимонки: Това са наистина най-сексуалните зодии
7 грешки, които често се допускат на първа среща
Всичко, което трябва да знаете за мъжа Телец
За жените над 40 години - тази мода им сваля по някоя друга година
Как да увеличите доходите с помощта на нумерологията: 3 съвета, които работят безупречно
Как да увеличите доходите с помощта на нумерологията: 3 съвета, които работят безупречно
10 неочаквани начина да използвате домакинско фолио
20 необичайни начина да използвате парче сапун
Щипка на прозореца? 7 лайфхака, за които може би не знаете
Как да боядисаме яйца за Великден без химия: Начините, за които никога не сте чували
Редактор:
Вероника Чанева
Етикети: Отслабване Диета
Предишна
