С тези храни и добавки КРЪВНОТО ВИ ще се понижи до нормални граници

Омега-3 – много полезни мазнини, които са благоприятни за целия организъм. Помагат при високо кръвно. Хапвайте риба и рибено масло, за да нормализирате кръвното си.

Този плод сваля кръвното и високата захар

Обикновено високото кръвно и високата кръвна захар вървят ръка за ръка. Хората с тези проблеми трябва да спазват определен хранителен р...

Прочети повече

Фибри – хапвайте повече храни, богати на фибри или добавка с тях, за да си спестите състояние като хипертония.

Магнезий – добавките с магнезий връщат високото кръвно в нормални граници. Ако изберете такива, е важно те да се усвояват бързо от организма.

Чесън – ако страдате от високо кръвно, задължително е на вашата трапеза да присъства чесън. Хапвайте повече от този природен лек срещу най-различни болежки.

Калий – ако сте от хората, страдащи от високо кръвно, трябва да хапвате храни, богати на калий, или добавка с елемента.

Фолиева киселина – добавете 5000 мг на ден за минимум 6 седмици и ще видите траен резултат при кръвното налягане.

6 домашни лека за бързо сваляне на кръвното

Куп природни лекове имат отлични антихипертензивни свойства, които помагат за контролиране на кръвното налягане и са незаменими за хипе...

Прочети повече

Витамин D – освен че е полезен за целия организъм, неговият дефицит може да доведе до хипертония, което значи, че добавката с него е задължителна.

Ацетил L-карнитин – действа положително при хора с риск от сърдечни проблеми. Намалява кръвното налягане, действа добре върху инсулиновата резистентност.

Мелатонин – влияе положително при хора с нощна хипертония, което значи, че се грижи за нормалното ви кръвно налягане през нощта.

Антоцианини – това всъщност за онези сини, лилави и червени пигменти, наблюдаващи се при плодове като череши, нар, боровинки и т.н. Това са храни, богати на антиоксиданти. Ако пациент с каротидна стеноза консумира сок от нар, то дебелината на артериите и кръвното налягане ще намалеят. Този ефект се получава благодарение на мощните антиоксидантни свойства на плодовете.

Пикногенол – ако го приемате в продължителност на 12 седмици ще поемете контрола над кръвното, диабета, сърдечни проблеми.

Домашният еликсир, с който ще свалите високото кръвно

С високото кръвно налягане шега не бива. Първото нещо, което трябва да направите, ако забележите, че имате някакъв проблем с кръвното, ...

Прочети повече

Коензим Q10 – понижава кръвното налягане без да причинява вреден ефект на тялото. Може да го приемате спокойно при високо кръвно.

Високото кръвно налягане не е шега и трябва да вземете сериозни мерки, ако имате такова. Добрата новина е, че има начини, с които да си помогнете сами. А вече знаете кои са те.