Webground
Днес 248 Вчера 253

5 здравословни навика с кафето, които трябва да спазвате

16008
5 здравословни навика с кафето, които трябва да спазвате
Снимка: iStock/Guliver

Не е тайна, че кафето е една от най-популярните напитки в света. Всъщност според Statista всеки ден в света се консумират около 2,25 милиарда чаши кафе. Но това, което може би не знаете, е, че кафето всъщност може да бъде полезно за вашето здраве - стига да го консумирате в умерени количества и да спазвате определени здравословни навици.

Ето пет здравословни навика, които трябва да възприемете:

1. Пийте го черно или с много малко мляко.

2. Избягвайте захарните сиропи и ароматизираните кафета

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Лекар разкри как алкохолът НАИСТИНА действа на мозъка

3.Приготвяйте си кафе у дома от пресни зърна

4. Ограничете се до не повече от две чаши на ден

5. Наслаждавайте се на кафето си без вина - то наистина е полезно за вас!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Колко витамин С има в 100 гр кисело зеле

Защо какаото е полезно за жените над 50 години

Лекар: Това е перфектният момент за пиене на кафе

3 естествени начина за подпомагане работата на щитовидната жлеза

Масло от коприва – за какво е толкова полезно?

Най-добрата салата за сърцето и кръвоносните съдове

Опасните последици от сънната апнея, които не бива да подценявате

Домашни средства против алергии, които работят безотказно

Необичайни симптоми на менопауза: Трябва ли да се тревожите?

Отслабване до лятото - 3 грешки, които НЕ трябва да правите

Етикети:

Предишна новина Предишна
Новините от днес
Следваща Следваща новина
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Интервю

Още
“Отговорите“: С Цветан Цветанов, Любомир Дацов и Жоро Пенчев (ВИДЕО)

Ето темите в седмичното обзорно предаване на Actualno.com &l...

Студио Actualno
Виж още
Последни
Колко витамин С има в 100 гр кисело зеле
Колко витамин С има в 100 гр кисело зеле

Руският лекар Анастасия Агаева коментира ползите от киселото зеле. Колко витамин С има в киселото зеле?  Благодарение на ферментацията...

НАЙ-ЧЕТЕНИ
Украинското разузнаване: Русия не е в състояние да произвежда нови Ту-22М3
Украинското разузнаване: Русия не е в състояние да произвежда нови Ту-22М3

За Русия производството на нови бомбардировачи Ту-22М3 днес е практически невъзможно. Това заяви по време на телемаратона представителят на...

НАЙ-ПОПУЛЯРНИ
Трябва ли да се режат листата на лалетата след цъфтежа
Трябва ли да се режат листата на лалетата след цъфтежа

Лалетата, нарцисите и зюмбюлите са популярни луковични растения, които всяка пролет ни радват с ярките си цветове. Но какво да правим с листата...