Бирата - приятел на сърцето

Италиански учени доказаха, че 1-2 чаши бира на ден предпазват от сърдечно-съдови заболявания.

Още: Месо на скара и алкохол: Как тази комбинация влияе на тялото?

Още: Тиквички: Какви са ползите и вредите от тях, ако ги ядете сурови

Един от авторите на изследването, проведено с участието на повече от 200 хиляди души, казва: „В бирата няма мазнини и целулоза.

Повечето видове са наситени с въглехидрати, калий, магнезий и витамини от групата В, които снижават концентрацията на хомоцистеин, рисков фактор за появата на сърдечно-съдовите заболявания”.

Освен това бирата е източник на много антиоксиданти, които предотвратяват втвърдяването на артериите. Но всичките тези преимущества може да бъдат елиминирани при неконтролируема употреба на бира.

Още: Този зеленчук компенсира дефицита на магнезий - една порция на ден е достатъчна

Още: Защо здравето на човек зависи в голяма степен от състоянието на храносмилателната му система?

health.bg