-
Каква е подходящата за вас доза витамин C и как да си я набавите Полезно 7734Витамин С е полезно и необходимо хранително вещество за организма. Витамин С съкращава продължителността на заболяването, укрепва имунната...
-
Кои са най-богатите на витамин C храни? Полезно 4526Най-мощният източник на естествен витамин С: 100 г плод осигурява повече от 5300 мг аскорбинова киселина, което е повече от 3000% от дневната нужда. Сливата...
-
В кой плод има най-много витамин C – ще познаете ли кой е той? Полезно 30483В сезона на грипа и настинките няма как да не си поговорим за витамин С. Спечелил си славата на най-ценния витамин за борба със сезонните простуди,...
-
6 знака, че се нуждаете от витамин C тази есен Полезно 2984Дефицитът на витамин С може значително да влоши качеството ви на живот. Ето някои симптоми, показващи неговия дефицит, на които е нужно да се обърне...
-
Факти, които може да не сте знаели за витамин С Здраве 10042Витамин С е един от най-популярните, поради присъствието си в много от храните, които са част от нашата диета и заради ползите, които му се приписват....
-
Колко витамин C да пием ако сме здрави и ако сме болни Здраве 25591Дневната доза витамин С (витамин Ц) за здрав и болен човек може да се различава десетократно. Това каза диетологът Татяна Залетова пред руското...
1