Маниоката е кореноплоден зеленчук, който се консумира широко в много страни по света. Тя осигурява много важни хранителни вещества, включително устойчиво нишесте, което може да има ползи за здравето Въпреки това, както при всички храни, трябва да внимавате да го консумирате умерено.
Рапичното масло или северният зехтин, както го наричат още, е масло, извлечено от семената на растението рапица. Това масло има специфичен приятен вкус и аромат, а по отношение на вкуса си не отстъпва дори на зехтина.
Лимонената киселина е една от най-често срещаните съставки, които ще намерите на етикетите на храните днес. От обикновени стоки до добавки, той се използва в голямо разнообразие от продукти, благодарение на способността си да подобрява вкуса и да запазва свежестта.
Вредният холестерол повишава риска от съдови инциденти, поради което се ограничава приема му в съвременните диети. Така храни, с които народът ни някога се е изхранвал като сланината, попадат в списъка с вредни и забранени, а консумацията им се демонизира.
Хората използват цялото растение касис, от листата до семената, за много състояния. Най-често срещаната форма е сладко от касис, но можете също да правите запарки и чайове от листата на растението, пресни или изсушени.
Пащърнакът е вкусен вид кореноплоден зеленчук, който се култивира и се наслаждава по целия свят от хиляди години.
Освен че придава уникален вкус на вашите ястия, пащърнакът е невероятно питателен и се свързва с много ползи за здравето.
Ревенът е ядливо растение, което се използва и за медицински цели. Има мощен храносмилателен и слабителен ефект, благодарение на съдържащите се в състава му сенозиди.
Сумакът е подправка, която е популярна в Близкия изток. Той е свързан с отровния храст със същото име, но тази подправка е безопасна за употреба и лесно се разпознава по ярко червените си плодове (отровният сумак е бял).
Фъстъченото масло е доста балансиран енергиен източник, който доставя всичките три основни макронутриента.
Порция 100 грама фъстъчено масло съдържа 22,5 г протеин, което е доста в сравнение с повечето други растителни храни.
Земната ябълка е известна още като гулия, ерусалимски артишок или слънчев корен. Това е грудково тревисто растение с жълти цветове, наподобяващи тези на слънчогледа.
Защо кейлът е толкова здравословен
Кейлът има здравословно разпределение на макронутриенти и съдържа редица витамини. В по-голямата си част кейлът се състои от вода (85%) и фибри, които допринасят за оптималното храносмилане.
Лилавото зеле, наричано още червено зеле, принадлежи към растенията от рода Brassica. Тази група включва богати на хранителни вещества зеленчуци, като броколи, брюкселско зеле и зеле.
Белият пипер идва от същия храст като черния пипер, но има някои прекрасни предимства, които черният няма. От помощ при храносмилателни проблеми, проблеми със зъбите и загуба на тегло до леки главоболия, настинка и кашлица, белият пипер притежава много ползи за здравето.
Кедровите ядки са питателна закуска, която може да се консумира сурова или печена. Те могат да се добавят към салати, да се поръсват върху хумус и да се смесват като част от песто и други сосове.
Сумакът е подправка, която е популярна в Близкия изток. Той е свързан с отровния храст със същото име, но тази подправка е безопасна за употреба и лесно се разпознава по ярко червените си плодове (отровният сумак е бял).
Пащърнакът е вкусен вид кореноплоден зеленчук, който се култивира и се наслаждава по целия свят от хиляди години.
Освен че придава уникален вкус на вашите ястия, пащърнакът е невероятно питателен и се свързва с много ползи за здравето.
Лимонената киселина е една от най-често срещаните съставки, които ще намерите на етикетите на храните днес. От обикновени стоки до добавки, той се използва в голямо разнообразие от продукти, благодарение на способността си да подобрява вкуса и да запазва свежестта.
Хората използват цялото растение касис, от листата до семената, за много състояния. Най-често срещаната форма е сладко от касис, но можете също да правите запарки и чайове от листата на растението, пресни или изсушени.
Вредният холестерол повишава риска от съдови инциденти, поради което се ограничава приема му в съвременните диети. Така храни, с които народът ни някога се е изхранвал като сланината, попадат в списъка с вредни и забранени, а консумацията им се демонизира.
Ревенът е ядливо растение, което се използва и за медицински цели. Има мощен храносмилателен и слабителен ефект, благодарение на съдържащите се в състава му сенозиди.
Земната ябълка е известна още като гулия, ерусалимски артишок или слънчев корен. Това е грудково тревисто растение с жълти цветове, наподобяващи тези на слънчогледа.
Кедровите ядки са питателна закуска, която може да се консумира сурова или печена. Те могат да се добавят към салати, да се поръсват върху хумус и да се смесват като част от песто и други сосове.
Белият пипер идва от същия храст като черния пипер, но има някои прекрасни предимства, които черният няма. От помощ при храносмилателни проблеми, проблеми със зъбите и загуба на тегло до леки главоболия, настинка и кашлица, белият пипер притежава много ползи за здравето.
Маниоката е кореноплоден зеленчук, който се консумира широко в много страни по света. Тя осигурява много важни хранителни вещества, включително устойчиво нишесте, което може да има ползи за здравето Въпреки това, както при всички храни, трябва да внимавате да го консумирате умерено.
Фъстъченото масло е доста балансиран енергиен източник, който доставя всичките три основни макронутриента.
Порция 100 грама фъстъчено масло съдържа 22,5 г протеин, което е доста в сравнение с повечето други растителни храни.
Рапичното масло или северният зехтин, както го наричат още, е масло, извлечено от семената на растението рапица. Това масло има специфичен приятен вкус и аромат, а по отношение на вкуса си не отстъпва дори на зехтина.
Защо кейлът е толкова здравословен
Кейлът има здравословно разпределение на макронутриенти и съдържа редица витамини. В по-голямата си част кейлът се състои от вода (85%) и фибри, които допринасят за оптималното храносмилане.
Лилавото зеле, наричано още червено зеле, принадлежи към растенията от рода Brassica. Тази група включва богати на хранителни вещества зеленчуци, като броколи, брюкселско зеле и зеле.
Ленените семена се използват от народната медицина за лек и естествена терапия на различни заболявания, както и за кулинарни цели.
От какво се прави свинската мас Маста е направена от 100% свинска мазнина. Той се отделя от мастните части на прасе чрез процес, наречен претопяване.
Маниоката е кореноплоден зеленчук, който се консумира широко в много страни по света. Тя осигурява много важни хранителни вещества, включително устойчиво нишесте, което може да има ползи за здравето Въпреки това, както при всички храни, трябва да внимавате да го консумирате умерено.
Рапичното масло или северният зехтин, както го наричат още, е масло, извлечено от семената на растението рапица. Това масло има специфичен приятен вкус и аромат, а по отношение на вкуса си не отстъпва дори на зехтина.
Лимонената киселина е една от най-често срещаните съставки, които ще намерите на етикетите на храните днес. От обикновени стоки до добавки, той се използва в голямо разнообразие от продукти, благодарение на способността си да подобрява вкуса и да запазва свежестта.
Ходенето бос може да е нещо, което правите само у дома. Но за мнозина ходенето и упражненията боси е практика, която правят ежедневно.
Вредният холестерол повишава риска от съдови инциденти, поради което се ограничава приема му в съвременните диети. Така храни, с които народът ни някога се е изхранвал като сланината, попадат в списъка с вредни и забранени, а консумацията им се демонизира.
Хората използват цялото растение касис, от листата до семената, за много състояния. Най-често срещаната форма е сладко от касис, но можете също да правите запарки и чайове от листата на растението, пресни или изсушени.
Пащърнакът е вкусен вид кореноплоден зеленчук, който се култивира и се наслаждава по целия свят от хиляди години. Освен че придава уникален вкус на вашите ястия, пащърнакът е невероятно питателен и се свързва с много ползи за здравето.
Ревенът е ядливо растение, което се използва и за медицински цели. Има мощен храносмилателен и слабителен ефект, благодарение на съдържащите се в състава му сенозиди.
Какво е бергамот Бергамотът традиционно се използва за овкусяване на храни и за производство на ароматизирани дезодоранти и парфюми.
Кумкуатът не е много по-голям от грозде, но този плод с размер на хапка изпълва устата ви с голям прилив на сладко-тръпчив цитрусов вкус.
Сумакът е подправка, която е популярна в Близкия изток. Той е свързан с отровния храст със същото име, но тази подправка е безопасна за употреба и лесно се разпознава по ярко червените си плодове (отровният сумак е бял).
Фъстъченото масло е доста балансиран енергиен източник, който доставя всичките три основни макронутриента. Порция 100 грама фъстъчено масло съдържа 22,5 г протеин, което е доста в сравнение с повечето други растителни храни.
Земната ябълка е известна още като гулия, ерусалимски артишок или слънчев корен. Това е грудково тревисто растение с жълти цветове, наподобяващи тези на слънчогледа.
Индийското орехче е популярна подправка, която се получава от семената на Myristica fragrans, тропическо вечнозелено дърво, произхождащо от Индонезия.
Защо кейлът е толкова здравословен Кейлът има здравословно разпределение на макронутриенти и съдържа редица витамини. В по-голямата си част кейлът се състои от вода (85%) и фибри, които допринасят за оптималното храносмилане.
Лилавото зеле, наричано още червено зеле, принадлежи към растенията от рода Brassica. Тази група включва богати на хранителни вещества зеленчуци, като броколи, брюкселско зеле и зеле.
Белият пипер идва от същия храст като черния пипер, но има някои прекрасни предимства, които черният няма. От помощ при храносмилателни проблеми, проблеми със зъбите и загуба на тегло до леки главоболия, настинка и кашлица, белият пипер притежава много ползи за здравето.
Кедровите ядки са питателна закуска, която може да се консумира сурова или печена. Те могат да се добавят към салати, да се поръсват върху хумус и да се смесват като част от песто и други сосове.
