Проблеми с храносмилането, подуване и метеоризъм показват нарушения в стомашно-чревния тракт. Можете да се отървете от тези неприятни симптоми с помощта на един чай - той стимулира храносмилането, според невролога д-р Алексей Маматов.
Ендокринологът Марина Юшченко препоръчва консумацията на един популярен продукт , който е важно да се включи в ежедневната диета, тъй като има редки полезни свойства - повишава имунитета, пречиства червата и черния дроб.
Не само храносмилането, но и имунитетът и дори регулирането на настроението зависят от баланса на чревния микробиом. Това се казва в статията на изданието Eating Well.
Ново проучване показва, че само една седмица пиене на сок от черен бъз значително подобрява окисляването на мазнините, намалява кръвната захар и увеличава броя на полезните бактерии в червата, съобщава д-р Мария Симошенкова.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Руският лекар д-р Наталия Балан разкри коя е най-полезната ядка за червата.
Най-полезната ядка за червата
"Учени проведоха проучване и нарекоха бразилския орех най-полезния продукт за червата, който спомага за повишаване на защитните функции на стомашно-чревния тракт", съобщава специалистът.
Повишената кръвна захар оказва негативен ефект върху целия организъм, включително и върху здравето на дебелото черво. Само една единица повишение на кръвната захар над нормата е достатъчна, за да попаднете в рисковата група за заболяване от колоректален рак.
Лошото здраве на червата може да се прояви като умора, разстроен стомах, кожни заболявания и автоимунни проблеми. Пробиотиците, ферментиралите храни, хидратацията и управлението на стреса могат да помогнат.
Много основателни опасения подхранват шума. Като за начало, изследванията показват, че две трети от американците се справят със стомашно-чревни симптоми като подуване на корема, киселини, диария и запек.
Зеленият чай е една от най-полезните напитки. Д-р Индира Гасаерт коментира ползите от него и влиянето му върху червата.
Как зеленият чай влияе на функцията на червата?
Сладкото е вредно за фигурата и зъбите и носи само празни калории, но не и този десерт. Черният шоколад, консумиран в разумни количества, е полезен за мозъка и червата.
Чревният микробиом на всеки човек е толкова уникален, колкото пръстовият му отпечатък и нещо, което никой не трябва да пренебрегва, ако иска да живее по-здравословен и щастлив живот.
Известният руски проктолог и онколог д-р Елена Смирнова споделя какви храни са най-полезни и трябва да се консумират при проблеми с червата и най-вече запек.
Черният дроб и червата са сред най-активните органи - те са отговорни за почистването на тялото ни, приемането на това, от което тялото се нуждае , и изхвърлянето на всички ненужни отпадъци и всички отрови, които приемаме.
Зеленият чай представлява изсушени и ферментирали листа от растението Camellia sinensis, произхождащо от Азия. Китай се счита за родното място на тази много популярна напитка.
Консумацията на една достъпна напитка сутрин оказва незабавен ефект върху функцията на червата и черния дроб.
Напитката, която трябва да пиете сутрин
"Когато се грижите за здравето си, не трябва да пренебрегвате най-простите неща - направете нещо, което няма да струва почти нищо като пари, но ще донесе наистина огромни ползи за тялото.
Повишената кръвна захар оказва негативен ефект върху целия организъм, включително и върху здравето на дебелото черво. Само една единица повишение на кръвната захар над нормата е достатъчна, за да попаднете в рисковата група за заболяване от колоректален рак.
Консумацията на една достъпна напитка сутрин оказва незабавен ефект върху функцията на червата и черния дроб.
Напитката, която трябва да пиете сутрин
"Когато се грижите за здравето си, не трябва да пренебрегвате най-простите неща - направете нещо, което няма да струва почти нищо като пари, но ще донесе наистина огромни ползи за тялото.
Известният руски проктолог и онколог д-р Елена Смирнова споделя какви храни са най-полезни и трябва да се консумират при проблеми с червата и най-вече запек.
Не само храносмилането, но и имунитетът и дори регулирането на настроението зависят от баланса на чревния микробиом. Това се казва в статията на изданието Eating Well.
Зеленият чай е една от най-полезните напитки. Д-р Индира Гасаерт коментира ползите от него и влиянето му върху червата.
Как зеленият чай влияе на функцията на червата?
Проблеми с храносмилането, подуване и метеоризъм показват нарушения в стомашно-чревния тракт. Можете да се отървете от тези неприятни симптоми с помощта на един чай - той стимулира храносмилането, според невролога д-р Алексей Маматов.
Сладкото е вредно за фигурата и зъбите и носи само празни калории, но не и този десерт. Черният шоколад, консумиран в разумни количества, е полезен за мозъка и червата.
Лошото здраве на червата може да се прояви като умора, разстроен стомах, кожни заболявания и автоимунни проблеми. Пробиотиците, ферментиралите храни, хидратацията и управлението на стреса могат да помогнат.
Чревният микробиом на всеки човек е толкова уникален, колкото пръстовият му отпечатък и нещо, което никой не трябва да пренебрегва, ако иска да живее по-здравословен и щастлив живот.
Ново проучване показва, че само една седмица пиене на сок от черен бъз значително подобрява окисляването на мазнините, намалява кръвната захар и увеличава броя на полезните бактерии в червата, съобщава д-р Мария Симошенкова.
Зеленият чай представлява изсушени и ферментирали листа от растението Camellia sinensis, произхождащо от Азия. Китай се счита за родното място на тази много популярна напитка.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Ендокринологът Марина Юшченко препоръчва консумацията на един популярен продукт , който е важно да се включи в ежедневната диета, тъй като има редки полезни свойства - повишава имунитета, пречиства червата и черния дроб.
Много основателни опасения подхранват шума. Като за начало, изследванията показват, че две трети от американците се справят със стомашно-чревни симптоми като подуване на корема, киселини, диария и запек.
Черният дроб и червата са сред най-активните органи - те са отговорни за почистването на тялото ни, приемането на това, от което тялото се нуждае , и изхвърлянето на всички ненужни отпадъци и всички отрови, които приемаме.
Руският лекар д-р Наталия Балан разкри коя е най-полезната ядка за червата.
Най-полезната ядка за червата
"Учени проведоха проучване и нарекоха бразилския орех най-полезния продукт за червата, който спомага за повишаване на защитните функции на стомашно-чревния тракт", съобщава специалистът.
Проблеми с храносмилането, подуване и метеоризъм показват нарушения в стомашно-чревния тракт. Можете да се отървете от тези неприятни симптоми с помощта на един чай - той стимулира храносмилането, според невролога д-р Алексей Маматов.
Ендокринологът Марина Юшченко препоръчва консумацията на един популярен продукт , който е важно да се включи в ежедневната диета, тъй като има редки полезни свойства - повишава имунитета, пречиства червата и черния дроб.
Не само храносмилането, но и имунитетът и дори регулирането на настроението зависят от баланса на чревния микробиом. Това се казва в статията на изданието Eating Well.
Ново проучване показва, че само една седмица пиене на сок от черен бъз значително подобрява окисляването на мазнините, намалява кръвната захар и увеличава броя на полезните бактерии в червата, съобщава д-р Мария Симошенкова.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Руският лекар д-р Наталия Балан разкри коя е най-полезната ядка за червата. Най-полезната ядка за червата "Учени проведоха проучване и нарекоха бразилския орех най-полезния продукт за червата, който спомага за повишаване на защитните функции на стомашно-чревния тракт", съобщава специалистът.
Повишената кръвна захар оказва негативен ефект върху целия организъм, включително и върху здравето на дебелото черво. Само една единица повишение на кръвната захар над нормата е достатъчна, за да попаднете в рисковата група за заболяване от колоректален рак.
Лошото здраве на червата може да се прояви като умора, разстроен стомах, кожни заболявания и автоимунни проблеми. Пробиотиците, ферментиралите храни, хидратацията и управлението на стреса могат да помогнат.
Много основателни опасения подхранват шума. Като за начало, изследванията показват, че две трети от американците се справят със стомашно-чревни симптоми като подуване на корема, киселини, диария и запек.
Зеленият чай е една от най-полезните напитки. Д-р Индира Гасаерт коментира ползите от него и влиянето му върху червата. Как зеленият чай влияе на функцията на червата?
Сладкото е вредно за фигурата и зъбите и носи само празни калории, но не и този десерт. Черният шоколад, консумиран в разумни количества, е полезен за мозъка и червата.
Отдавна е доказано, че алкохолът, когато се консумира редовно, особено в големи дози, има разрушителен ефект върху тялото.
Оризът е от полза поддържане на здравето на червата, особено ако включите неполирани сортове в диетата си, каза диетологът Наталия Круглова.
Чревният микробиом на всеки човек е толкова уникален, колкото пръстовият му отпечатък и нещо, което никой не трябва да пренебрегва, ако иска да живее по-здравословен и щастлив живот.
Известният руски проктолог и онколог д-р Елена Смирнова споделя какви храни са най-полезни и трябва да се консумират при проблеми с червата и най-вече запек.
Диагнозата „пропускливи черва“ е състояние, което предизвиква все по-голямо внимание сред здравните специалисти и обществото.
Диетологът Галина Волкова разказа какви здравословни зеленчуци трябва да бъдат включени в диетата през есента - те са полезни за червата и имунитета.
Черният дроб и червата са сред най-активните органи - те са отговорни за почистването на тялото ни, приемането на това, от което тялото се нуждае , и изхвърлянето на всички ненужни отпадъци и всички отрови, които приемаме.
Зеленият чай представлява изсушени и ферментирали листа от растението Camellia sinensis, произхождащо от Азия. Китай се счита за родното място на тази много популярна напитка.
Консумацията на една достъпна напитка сутрин оказва незабавен ефект върху функцията на червата и черния дроб. Напитката, която трябва да пиете сутрин "Когато се грижите за здравето си, не трябва да пренебрегвате най-простите неща - направете нещо, което няма да струва почти нищо като пари, но ще донесе наистина огромни ползи за тялото.
