Новини за справяне
-
5 метода за справяне с мускулната треска Полезно 3383Мускулната болка е често срещан страничен ефект от интензивна физическа активност или непознати упражнения. Тя често се появява поради микроскопично...
-
7 полезни съвета за справяне с раздяла, без да изпадате в депресия Любопитно 850Връзките са в известен смисъл наркотик. Ако сте се привързали към друг човек, тогава ще бъде трудно да преживеете липсата му в живота си. Но това...
-
8 ефективни метода за потискане на нарастващия гняв Полезно 4528Гневът е естествена човешка емоция, която може да възникне в отговор на различни стимули, но управлението и потискането му е от решаващо значение...
-
Как да се възстановите след провал? Любопитно 5581Преживяването на неуспех е неизбежна част от живота и въпреки че може да е обезсърчително, ключът към личностното израстване се крие в начина,...
-
Как да се отървете от натрапчивите мисли? Полезно 3051Натрапчивите мисли могат да бъдат притеснителни и разрушителни, да предизвикват безпокойство и дискомфорт. Тези нежелани мисли често се появяват...
-
5 ефективни начина за справяне с кошмарите Любопитно 1336Кошмарите могат да бъдат притеснителни и да нарушат спокойния сън, като оставят хората да се чувстват тревожни и неспокойни. Въпреки това има...
-
Как да разпознаем и да се справим с депресията Полезно 7781Научете как да разпознавате признаците на депресия, потърсете помощ и управлявайте психическото си благополучие. Признаци на депресия Нормално...
-
Какво означават видовете гняв и как да се справите с тях Полезно 8681Гневът е може би най-сложната от човешките емоции. Въпреки че изглежда сурово и брутално честно, обикновено работи като механизъм за прикриване...
-
Лесни начини за облекчаване на стреса Полезно 4453Участието в дейности, които поддържат грижата за себе си, може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството. Много хора се справят със...
-
Кои са причините за социалната тревожност? Полезно 2516В основата си социалната тревожност е страх от негативна оценка и отхвърляне. Когато се чувствате социално тревожни, вие се тревожите какво мислят...
-
Как да се справим със стреса на работното място: 10 съвета от психолог Любопитно 2836Професионален стрес Продължителният стрес, свързан с работата, се характеризира с дискомфорт, дължащ се на екстремни условия или натоварване....
-
7 прости правила, за да не се пречупите под тежестта на проблемите Любопитно 947В живота на всеки човек има трудности. Колкото и често да ви изпреварват – трябва да сте подготвени за тях. Помнете, че "всяка нощ...
-
Лекар: Супер лесни начини за справяне със стреса в ежедневието Полезно 3474Ежедневното управление на стреса е едно от най-добрите неща, които можем да направим, за да поддържаме здрави тялолото и ума си. Ето 7 прости решения,...
-
Тъгата: Защо се появява и как да се справим с нея? Любопитно 4524Чувството на тъга е познато на всеки в една или друга степен. Носи много неудобства, внушава чувство на несигурност и неудовлетвореност от живота....
-
"Билд": Меркел разработва план за справяне с бежанската криза Европа 6071Федералният канцлер Ангела Меркел очевидно се е захванала сериозно с търсенето и намирането на решение за бежанската вълна, която залива Европа,...
-
Стоянова: Ще бъдат отпуснати допълнителни пари за справяне с бедствията Общество 7111Ще бъдат отделени допълнително средства за справяне с бедствията в страната. Информацията съобщи Менда Стоянова, депутат от ГЕРБ и председател...