Сложете това на нощното си шкафче и ще се шокирате от резултата на сутринта

30139
Сложете това на нощното си шкафче и ще се шокирате от резултата на сутринта
Снимка: iStock/Guliver

Добрата почивка през нощта играе важна роля за регенерирането на организма и възстановяването на енергията. Не бива да се пренебрегва факта, че мястото и условията на сън са от съществено значение за поддържане на доброто здраве. Поради тази причина ви представяме 5 стайни растения, които да ви помогнат за пречистване на въздуха и да насърчат съня.

Сансевиерия (Индийски меч)

Сансевиерия помага за пречистване на въздуха, чрез абсорбиране на азотни оксиди и формалдехид. Въпреки това, растението поддържа репутация на едно от най-трудно отглежданите в света.

Жасмин

Според последни проучвания, жасминът помага за редуциране на тревожността, насърчаване на съня и подобряване на емоционалното състояние при събуждане.

Алое вера

Алое вера е едно от най-практичните растения за дома. Неговите противовъзпалителни свойства способстват не само за облекчаване на различни видове кожни раздразнения, но и за насърчаване на здравето като цяло. Освен това алое вера може да помогне за елиминирането на вредните химични вещества, съдържащи се в препарати за почистване и по този начин да подобри качеството на въздух в помещението и в останалата част от дома.

Баба ми каза най-лесният начин да се отърва от молците

Случвало ли ви се е в пакета с брашно, ориз или овесени ядки да се натъкнете на молци? Това се случва винаги когато в дадената зърнена ...

Английски бръшлян

Проучване, проведено от НАСА, описва английския бръшлян като растение номер едно за подобряване на въздуха, поради неговата ефективност при усвояване на формалдехид. Изглежда, че това е едно от най-подходящите природни средства за насърчаване на съня.

Лавандула

Лавандулата намира широко приложение както в козметичната, така и в хранителната индустрия. Според експерти, ароматът на това растение има успокояващ ефект, който може да помогне за намаляване на тревожността и подобряване на съня.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Кои са най-неподходящите храни при разстройство?

Когато човек го сърби цялото тяло, какво означава това?

Канела: защо е опасна и как влияе на нивата на кръвната захар?

Болката в сърцето отива в лявата ръка: каква може да бъде причината?

Лазаровден и Цветница: Срещата на християнските празници и народните традиции

Защо храчките в носоглътката не изчезват: възможни причини и лечение

Как да се отървете от гълъбите на балкона?

Как лесно да отделите черупката от яйце с помощта на вода и чаша

Чудотворен: 5 изненадващи ползи от приема на женшен всеки ден

Тези 5 храни ще подобрят паметта ви

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com