4 момента от деня, в които задължително да пиете вода
Най-много вода има в мозъчните течности (99%) и кръвната плазма (93%)
Водата е по-важна от храната, затова човек може да изкара максимум 8 денонощия без вода, след което организмът се самоотравя и настъпва смърт.
Кога и как трябва да пием водата
Кога и как трябва да пием вода, за да направим организма си по-здрав и силен? Вероятно малцина са си задавали този въпрос, тъй като по ...
В тези четири момента от деня е задължително да изпиете поне по една чаша вода:
1. Веднага след ставане от сън. Така ще помогнете на тялото да се изчисти от токсините, натрупани през нощта. Водата "събужда" и вътрешните органи за работа през новия ден.
2. Половин час преди хранене. Храносмилателната ви система ще работи по-добре. Водата носи усещане за ситост, което ще ви накара да ядете по-малко. По този начин ще се погрижите и за добрата си форма.
Кои са останалите два момента, в които задължително да пиете вода, четете в Expert.bg!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 26 април /валутен калкулатор/
Подреждането на детска стая не е лесно: не допускайте грешки
Как да се държим с мъж, който ни е наранил?
Плодове, които не трябва да ядете, ако искате да отслабнете
По какво може да се познае старият козунак
Какво задължително се яде на Лазаровден?
Как да проверим яйцата дали са пресни
Редактор:
Александър Коларов
Етикети: Вода пиене на вода
Предишна
