7 неща, които трябва да знаете, ако пиете кафе

27.09.2018 10:14 15703

Снимка: iStock/Guliver

Пиете с удоволствие кафе сутрин или дори по няколко пъти на ден, но знаете ли всичко за любимата си напитка. От Bright Side ни представят седем доста любопитни факта за нея, които могат да ви бъдат полезни.

1. Точното време за кафе.

Защо ни боли глава, ако не изпием сутрешното си кафе?

Много хора се оплакват от главоболие, ако сутрин пропуснат кафето. От Science Alert обясняват защо се получава то. Кофеинът е стимулан...

Прочети повече

Ако пиете кафе, за да се освежите, трябва да изберете точното време. Можете да определите времето според кортизола в тялото. Повечето хора имат високо ниво на кортизол между 8 - 9 ч., следващият пик е между 12 - 13 ч., а последният е от 17:30 до 18:30 часа. По-добре е да пиете кафе, след като започнете да се чувствате уморени. След последния пик не се препоръчва, ако искате да спите добре през нощта..

2. Продължителността на действието.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Ако пиете чаша кафе в 9 часа сутринта, до 13 часа в организма ви ще останете само 100 мг кафе. Но ако го пиете след 3 часа, ще останете свежи до вечерта.

3. Няма силно кафе.

15 употреби на кафето „втора цедка“

Ако ви харесва да си правите чаша кафе за себе си у дома, тогава ще откриете, че в дома си имате безкрайно количество от остатъка от ка...

Прочети повече

Както се оказа, няма такова нещо като силно кафе. Невъзможно е да се оцени силата на кафето. Кафето се оценява с много различни параметри като плътност, сладост, киселинност, тонизиращо действие.

4. Взаимодействие с лекарства.

Германски учени установиха, че взаимодействието между кофеина и аналгетиците увеличава техниия ефект.

Останалите неща - научете в Expert.bg!