Една бира на ден - просто задължително!
Бирата укрепва костите, поради високия си дял на силиций. Количество от половин литър намалява риска от сърдечни проблеми с почти 1/3, вдигайки нивото на добрия холестерол, който предпазва от стесняване на артериите.
Освен това бирата е особено полезна за здравето на бъбреците и намалява риска от камъни. Същевременно засилва здравето на мозъка, а и съдържа витамини В6, В12 и фолиева киселина.
Когато ядете месо е добре предварително да го мариновате в бира, защото португалско изследване показва, че това намалява канцерогенните вещества с до 70%.
Пенливата напитка също така понижава кръвното налягане и предотвратява развитието на диабет. За това поне веднъж на ден се отпуснете и се насладете на една бира.
Алкохолът ни прави нещастни
Една от най-честите причини, каращи ни да се обърнем към шишето с алкохол, е лошото настроение. Смята се, че алкохолът ще ни помогне да...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Евгения Чаушева