В какви ситуации е задължително да измерим кръвното си? Ако мислите, че трябва да го правите единствено при наличието на конкретен проблем, грешите.
Още: Неприятности с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте нащрек, ако има
Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно
В продължение на години кръвното ви налягане може да бъде високо и да са налични малко или никакви симптоми за това отклонение. Неслучайно хипертонията често се нарича "тихият убиец". С течение на времето това заболяване може да развие тежки усложнения, включително инфаркт на миокарда, исхемичен инсулт, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност, деменция и други. За да се предотвратят подобни последствия, заболяването трябва да се диагностицира в ранните етапи и да се започне лечение.
Няма точни указания за това колко често трябва да измерваме кръвното си налягане. Например, Националната здравна система на Обединеното кралство (NHS) съветва да правите това "по всяко време, когато имате опасения за наличието на проблем". Можете да измерите налягането у дома или при посещението на лекар.
Кръвното налягане се счита за повишено, ако е в стойност над 120/80 mm Hg. Но не всеки човек, при който е отчетена тази стойност при еднократно измерване, е хипертоник. Диагнозата хипертония се поставя, ако при измерване на налягането в лекарския кабинет то се окаже по-високо от 140/80 mm Hg поне два пъти. За потвърждаване на диагнозата може да се извърши 24-часов мониторинг на налягането.
Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици
Симптоми на хипертония:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Симптомите на хипертонията са неспецифични, т.е. те могат да се появят по други причини. Периодичната им поява е причина за измерване на кръвното налягане.
Главоболие
Американската сърдечна асоциация посочва, че главоболието не е стандартен симптом на хипертония. Силното главоболие обикновено не придружава обичайния ход на хипертонията, а на хипертонична криза (в този случай съществува риск от съдови увреждания). Кръвното налягане над 180/120 mm Hg може да говори за наличието на този проблем. Това е спешно състояние, при което трябва спешно да потърсите медицинска помощ. Въпреки това, главоболието фигурира като неспецифичен симптом при хипертония. Препоръчително е хората, които страдат от него, да измерват редовно кръвното налягане.
Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?
Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано
