-
6 снакса, които можете да хапвате преди лягане без да се тревожите, че ще напълнеете Полезно 2123
Кои са най-добрите здравословни закуски за отслабване преди лягане? Знаем, че не бива да хапваме твърде късно вечер, но има моменти, когато не...
-
Най-добрите плодови смутита, за топене на мазнини Полезно 18348
Отпийте от тези 16 вкусни напитки, за да имате стройна фигура. Пийте ги сутрин, ще имате повече енергия през деня - и ще ядете по-малко на обяд! Ягодово-бананово...
-
10 начина да тонизирате и укрепите бедрата си Полезно 1743
Може да успеете да оформите бедрата си с определени упражнения, включително колоездене и тренировки за съпротива. Оформянето, тонизирането...
-
Мед и канела за отслабване - класически метод за борба с излишните килограми Любопитно 75269
Харесвате ли комбинацията на канела и мед? Това ще се хареса не само на вас, но и на тялото ви, тъй като ще противодейства на няколко проблема наведнъж. Когато...
-
Какво не трябва да ядем, когато сме на диета за отслабване? Любопитно 23967
За да отслабнете бързо и здравословно, е важно да намалите приема на калории и да дадете предимство на продукти с много фибри – пълнозърнести...
-
От кои витамини може да се отслабва здравословно Здраве 29979
Отслабването е процес, който изисква внимателно балансиране на диетата и физическа активност. Витамините играят ключова роля в този процес,...
-
Колко минимум калории трябва да горим на ден, за да махнем излишните килограми Полезно 2289
Всички сме чували, че за да отслабнем, трябва да консумираме по-малко калории, отколкото изгаряме. Но колко всъщност трябва да изгаряме и каква...
-
Отслабване с банани - ето как е правилно да се прави банановата диета Здраве 61332
Диета с банани е измислена от Сумико Ватанабе, японска фармацевтка, която първоначално искала да помогне на съпруга си да отслабне, съобщава...
-
Лекар: Това е най-добрият зеленчук за отслабване и забавяне на стареенето Здраве 51061
Диетата винаги е предизвикателство за тези, които се стремят към отслабване и запазване на младостта. Руският диетолог д-р Ангелина Дюбина споделя...
-
Каква е връзката между загубата на тегло и болката в коленете? Полезно 2703
Много хора с наднормено тегло или затлъстяване изпитват болка в коленете. В много случаи загубата на тегло може да помогне за намаляване на болката...
-
Как да се храним правилно през пролетта, за да отслабнем до лятото? Любопитно 2163
Желанието да се раздели с излишните килограми преди лятото и празничния сезон е право на всяка жена. Нека поговорим за основните принципи на правилното...
-
Топ 12 на най-големите митове за загубата на тегло Любопитно 2138
В интернет има много съвети за отслабване. Повечето от тях са или недоказани, или доказано не работят. Ето 12-те най-големи лъжи, митове и погрешни...
-
По колко фибри трябва да ядете, за да отслабнете Здраве 16246
Фибрите са група от органични вещества, открити в растителните храни, които не само за полезни за здравето, но и помагат за отслабване. Тяхната...
-
Как да пием чай от джоджен за здравословно отслабване Полезно 39197
Джодженът, този уникален дар от природата, който българите обичат да добавят в своите ястия, е също и тайно оръжие за здравословно отслабване....
-
Лекар: Това са най-мързеливите трикове за отслабване без диета Здраве 4522
Според руския ендокринолог д-р Зухра Павлова има няколко „мързеливи“ начина за отслабване без диета. Експертът пояснява,...
-
Тези подправки вършат чудеса за вашето отслабване! Любопитно 1432
Използвани за добавяне на вкус, цвят и дори текстура към храната, подправките по принцип са изключително здравословни. Д-р Патрисия Лейте...
-
Как да отслабнем, ако страдаме от поликистозни яйчници? Полезно 3018
Ако имате синдром на поликистозни яйчници (PCOS), промяната на вашата диета, рутинни упражнения и начин на живот може да ви помогне да достигнете...
-
Лекар: Яжте плодовете така, ако искате да отслабнете Здраве 78085
Плодовете за част от здравословната и балансирана диета. Те набавят на тялото не само полезни микроелементи, но и помагат за отслабване, ако се...
-
Топ 5 билки за потискане на апетита - отслабване по естествен път Здраве 30261
В съвременния свят, където храната често съдържа излишни калории и не винаги е здравословна, поддържането на здравословно тегло и правилни хранителни...
-
Как да стегнете отпуснатата кожа след отслабване? Полезно 18026
Може да успеете да помогнете за стягане на кожата след загуба на тегло, като консумирате определени хранителни вещества като колаген, извършвате...
Webground
НА ЖИВОВойната в Украйна