Новини за ползи
-
Защо компресът с лайка за очите е задължителен през зимата? Полезно 12436
Лайката е добре известно лечебно растение, което се използва активно в различни отрасли на медицината. Съвременната индустрия за красота не...
-
Не е за вярване колко са полезни тиквените семки Полезно 4673
Тиквените семки предлагат широк спектър от ползи за здравето. Тези малки, плоски, зелени семена са богати на основни хранителни вещества и съединения,...
-
Кои маслини са най-полезни за нас? Полезно 31471
Прочутите гръцки маслини Каламата са не само изключително вкусни, но и най-здравословните в света. Според авторите на ново проучване ежедневната...
-
Чесънът – сваля ли кръвното, или не? Полезно 9264
Чесънът е сред най-здравословните чудеса на природата, често поднасян на трапезата като лек и народно средство за облекчаване на множество заболявания,...
-
Как се прави чай от маточина – уникално полезен през зимата? Полезно 43576
Чаят е напитка с хилядолетна история, удоволствие, цяр и лек, консумацията му е традиция с вековни корени, а пиенето на чай – ритуал в редица...
-
Ето какво ще се случи с лицето ви, ако пиете вода на гладно Любопитно 3718
Пиенето на вода на празен стомах е проста, но мощна практика, която може да има множество положителни ефекти върху цялостното ви здраве, включително...
-
Експерти обясняват изненадващите ползи за здравето от червените боровинки Полезно 9824
Експерти по плодовете споделят за ползите за здравето от червените боровинки, как да избираме боровинки, как да ги съхраняваме, дали боровинките...
-
Здравословни факти, които не знаехте за черния чай Полезно 2462
Горещ или студен, ароматизиран или оригинален, черният чай е един от най-популярните сортове чай на земята. След като произхожда от Китай през...
-
Защо тази зима трябва да ядем райски ябълки Полезно 39118
Скрито зад корена на целина, къдраво зеле, пащърнак, слънчоглед, зимна тиква и други зеленчуци за студено време през този сезон е ярко оранжево...
-
Медитацията и нейните ползи: Открийте вътрешния си мир Здраве 3361
Медитацията е практика, която е съществувала с течение хилядолетия и е станала изключително популярна, и в съвременния свят. Независимо дали...
-
От какво могат да ви излекуват фъстъците? Полезно 4624
Фъстъците са ядки, които допринасят полза за здравето, като помагат за намаляване на възпаления в организма, предотвратяват сърдечно-съдови...
-
Какво се случва с тялото ви след 10 дни правилно хранене? Полезно 1032
Много хора си обещават да преминат към правилното хранене през Новата година - за да отслабнат или да подобрят здравето си. Повечето хора обаче...
-
Учени от Харвард: Пълнозърнестите храни удължават живота Любопитно 1027
В революционно проучване, проведено от учени от Харвард, ползите от консумацията на пълнозърнести храни са изтъкнати като ключов фактор за удължаване...
-
Кои са най-полезните сурови ядки? Полезно 36462
Всяка година нараства броят на проучванията, потвърждаващи колко полезни са ядките за човешкото здраве, най-вече ако е въпрос за намаляване...
-
Лукът - полезен или вреден? Полезно 62709
Лукът (Allium cepa L.) е член на семейство Кокичеви (Amaryllidaceae), което включва и други ароматни зеленчуци като чесън и праз. Зеленчуците...
-
Какъв зехтин да си купя – тези 3 признака са важни Любопитно 19585
Зехтинът е сред най-полезните растителни мазнини, които може да поставите на трапезата си. Това обаче е предимно валидно, ако говорим за качествения...
-
Как консумацията на нар помага да поддържате мозъка си здрав? Полезно 9294
От древни времена наровете са ценени заради ползите си за здравето. Те са вкусен и питателен плод. Наровете са чудесен източник на фибри, витамини,...
-
Защо задължително се киснат ядките преди употреба? Полезно 53146
Бадемите, фъстъците, орехите, кестените са здравословни продукти, богати на растителни протеини, ценни мазнини и фибри. Но защо се твърди,...
-
Кожата ви ще се влюби: 5 причини да включите куркумата в ритуала си за красота Полезно 1256
Всяка жена, която поне веднъж в живота си е стояла до печката, е запозната с подправката, наречена куркума. Малко хора обаче знаят, че куркумата...
-
Подправка за дълголетие: Наистина може да удължи живота ви Полезно 4058
Ако сте си обещали да придобиете здравословни навици през новата година, не забравяйте да обърнете внимание на тази подправка - тя има благотворен...