Новини за ползи
-
Това многогодишно цъфтящо растение e богат източник на витамини и минерали Любопитно 92
Аспержите, със своите тънки стъбла и специфичен аромат, са не само вкусно допълнение към ястията, но и източник на важни витамини и минерали. Това...
-
Ядат ли се листата на червеното цвекло? Любопитно 123
Както е добре известно, желязото е основен минерал за здравето на човешкия организъм. Неговата основна функция е да пренася кислород чрез...
-
Ябълка през нощта: добре или зле? Любопитно 2664
Ябълката е плод, богат на хранителни вещества. Тя се консумира както от възрастни, така и от деца. Нека разберем дали е възможно да се яде ябълка...
-
Как лесно да познаем чистия мед? Любопитно 5791
Медът е един от даровете на природата, богатство, чиито ползи за здравето са известни от незапомнени времена, като сред тях са: - ...
-
Коя подправка е по-здравословна: риган, розмарин или босилек Полезно 15079
Когато се сравняват ползите за здравето от риган, розмарин и босилек, всяка от тези билки предлага уникални предимства поради различните си хранителни...
-
Тази билка помага за ускоряване на регенерацията на нервите Полезно 1779
Магарешкият бодил, научно известен като Silybum marianum, отдавна е почитан заради лечебните си свойства. Традиционно се използва за поддържане...
-
Дневна доза: колко сурови бадеми най-много да ядем? Полезно 2137
Бадемовите ядки са наситени с протеини, здравословни мазнини и фибри, които представляват ценни хранителни вещества. Д-р Карла Леал ни разяснява...
-
Освен болка - ужилването от коприва носи и ползи Любопитно 1507
Копривата е често срещано растение в градините и полята, което е известно с болезнения си допир и парене, което предизвиква на кожата. Въпреки...
-
9 цитрусови плода, които заслужават място във вашия хладилник Полезно 4622
Пролетта и лятото са подходящото време за подсилване на организма с витамини. И за да можете да извлечете не само полза от това занимание, но и удоволствие,...
-
Този странен плод прочиства кръвта от тежки метали и спомага за по-добро храносмилане Полезно 3940
Физалисът, известен още като Капски цариградски грозд или златен плод, е малък плод със забележителни ползи за здравето. Сред многото му достойнства...
-
Само по 1 чаша топла вода на гладно - върши чудеса за тялото Полезно 3982
Кой би предположил, че един прост навик ще бъде толкова полезен! Диетолозите препоръчват да пиете чаша вода всеки ден веднага след събуждане,...
-
Масло от коприва – за какво е толкова полезно? Здраве 15449
Не са чак толкова природните лекове, които могат да се сравнят със силата на копривата. Това растение трябва да се цени високо, защото ползите от...
-
Този цитрусов плод е идеален при инфекции, високо кръвно налягане и стрес Полезно 25461
Лимоните са мощно природно оръжие срещу редица здравословни проблеми - от инфекции до високо кръвно налягане и стрес. Пълни с витамин С, антиоксиданти...
-
Полезно ли е фъстъченото масло преди лягане Полезно 1904
Често се случва вечер преди сън да изпитваме желание за нещо леко, което да задоволи апетита ни, без да се притесняваме за последствията върху нашето...
-
Само 2 лъжици извара преди лягане вършат чудеса за тялото ни Любопитно 2387
Изварата е храна, която е част от нашата култура векове наред, но вероятно не сме осъзнали колко полезна е тя за нашето здраве. Нови проучвания показват,...
-
Може ли да се яде суров джинджифил? Любопитно 740
Джинджифилът е такъв продукт, който често се използва при отслабване. По принцип от него се приготвят напитки, използват се за приготвяне на различни...
-
Кога се пие витамин C - сутрин или вечер? Полезно 22935
Витамин С (аскорбинова киселина) е синтезиран за първи път преди около сто години - през 1932 г. В същото време беше установено, че липсата на витамин...
-
Нито пържени, нито варени: сокът от пресните картофи ни носи огромни ползи! Полезно 14102
Картофеният сок е силно алкален и неутрализира киселинността на стомаха по същия начин като антиацидните лекарства, които успокояват възпалението...
-
Какво се случва, ако ядете по 3 яйца всеки ден? Полезно 2567
Яйцата са любим обект на негативна критика: ценният продукт се упреква както за мастния компонент и холестерола в протеиновата му част, така и...
-
Защо не трябва да ядете банани на гладно? Полезно 17157
Ако се консумират на гладно, киселинно-алкалният баланс може да бъде нарушен. Това се дължи на съдържанието на калий и магнезий в плода. „Когато...