Новини за хранене
-
Тези 3 билки за висок холестерол са вашето спасение Здраве 59307
Високите нива на лошия холестерол в кръвта представляват сериозна опасност за здравето, тъй като често са безсимптомни и се откриват едва след...
-
Как да повишим добрия холестерол – изберете тези 5 храни Здраве 36582
Когато говорим за холестерол, обикновено визираме лошия и обръщаме трескаво внимание на неговите нива – стремим се да ги редуцираме, да...
-
При болни бъбреци: Кои храни са забранени? Здраве 25735
В ранните стадии на болни бъбреци здравословната диета включва широка гама от зърнени храни, предимно пълнозърнести храни, пресни плодове и...
-
Какви са допустимите граници на холестерола и как да го поддържаме в тях ? Здраве 21441
Темата за холестерола е доста често обсъждана и по-възрастните мъже и жени се интересуват от нея, защото доста от тях имат висок лош холестерол....
-
Какво никога не трябва да ядат котките? Любопитно 21088
Макар да са хищници, котките често са непридирчиви към храната и с удоволствие могат да споделят вашата. Любопитни по природа, неосъзнаващи,...
-
Кои са забранените храни при рефлукс? Здраве 11668
Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е често срещано хронично заболяване, при което съдържанието на стомаха или дванадесетопръстника...
-
Как да разберем, че в организма ни има скрита захар? Любопитно 11511
Откриването на скритата захар в организма е от решаващо значение за поддържане на цялостното здраве и предотвратяване на различни хронични заболявания...
-
7 зеленчука, които не трябва да ядете всеки ден Любопитно 11329
Зеленчуците обикновено се смятат за крайъгълен камък на здравословното хранене, тъй като са богати на важни витамини, минерали и фибри. Важно...
-
Феновете на това ястие рискуват много - не само здравето, но и живота си Любопитно 8564
Полуготовото месо може да доведе до продължителна хоспитализация и дори смърт. Опасна храна Едно от най-популярните ястия в ресторантите...
-
Чувствате се тъжни и депресирани? Прегледайте храната си Полезно 5379
Връзката между диетата и емоционалното благополучие, особено чувствата на тъга и самота, съществува. Има силно взаимодействие между това,...
-
Кои са най-нискокалоричните, но много вкусни храни? Любопитно 4560
Плодовете са полезен компонент на всяка диета за отслабване. Плодовете съдържат много хранителни вещества, включително витамини, минерали,...
-
Какъв трябва да бъде размерът на порцията, за да не напълнеете Любопитно 3846
Определянето на подходящия размер на порцията за поддържане на здравословно тегло е важен аспект на балансираното хранене. Важно е обаче да се...
-
Как и с какво трябва да се хранят хората над 50-годишна възраст ? Любопитно 2764
Хората над 50-годишна възраст имат различни нужди в сравнение с останалите възрастови групи. Нуждите на организма се различават от тези на по-младите...
-
По кое време трябва да вечеряме, за да отслабнем? Любопитно 2685
Времето на хранене, особено на вечеря, играе важна роля за контрола на теглото. Въпреки че няма универсален отговор на въпроса в колко часа трябва...
-
Какво можете да ядете преди лягане, без да пълнеете? Любопитно 2255
Към днешна дата има много теории относно вечерното хранене. Някои експерти препоръчват да не ядете 4 или дори 6 часа преди лягане. Как да вечеряме,...
-
Това са храните, които изобилстват от витамин C Полезно 2062
Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, е жизненоважно хранително вещество, което играе решаваща роля за поддържане на цялостното...
-
Какво би станало, ако всеки ден ядем бекон на гладно? Любопитно 2059
Всекидневното ядене на бекон на празен стомах може да има както положителни, така и отрицателни ефекти върху здравето ви. Беконът е популярен...
-
Диетолог назова продукти, които ненужно повишават апетита Любопитно 1573
Някои храни имат способността да повишават апетита, въпреки че са полезни. Никой не иска да яде, за да му се увеличи апетита. Все пак търсим нещо...
-
Как да разберем дали имаме определена хранителна пристрастеност? Любопитно 854
Определянето на това дали човек има зависимост към храната включва внимателна оценка на физическите, емоционалните и поведенческите модели,...
-
Как яденето на сезонна храна може да ни помогне да отслабнем? Любопитно 853
Отслабването може да бъде предизвикателство, но знаете ли, че като просто ядете сезонна храна, можете да ускорите пътя си към отслабване? Сезонната...