Новини за хранене
-
Гастроентеролог: Хората с тези заболявания трябва да се хранят повече от 3 пъти на ден Здраве 1884
Хранене по 2-3 пъти на ден – това е нормата за повечето хора, но при някои заболявания това не е достатъчно. Руският гастроентеролог д-р Диляра...
-
Кои храни помагат срещу дефицит на вниманието при възрастните хора? Здраве 6941
Обикновено сме свикнали да свързваме дефицита на внимание с децата и често чуваме за него в предучилищното възпитание или в учебна среда. Възрастните...
-
Кои храни никога не трябва да ядем късно вечер? Любопитно 3845
Качественият сън е не по-малко важен за здравето от профилактичните прегледи, внимателно и грижовно подбраното меню, физическата активност,...
-
7 храни, които ще ви помогнат да заспите Любопитно 10399
Мазна и/или пикантна вечеря, подправена с алкохол или голяма доза кофеинова напитка, определено ще ви донесе неприятна безсънна нощ. От друга...
-
Гладни преди лягане? Ето кои са храните, които може да ядете, без да се чувствате виновни Любопитно 12357
Работният ден започна рано, не закусвахте добре, обядът на работното място също не беше от най-задоволителните, а след това имаше толкова много...
-
Умора и сънливост след хранене - лекар разкри 4 причини за това Здраве 14557
Случвало ли ви се е да се чувствате мудни и сънливи, след като приключите с храненето, вместо да сте пълни с енергия? Оказва се, че всъщност има различни...
-
При мръсен въздух - ето кои храни ще ви предпазят от последствията му! Любопитно 5116
Замърсеният въздух е причина за смърт на повече хора всяка година, отколкото се допускаше досега. Учени установиха, че само един ден контакт с...
-
Как да спрем да се храним под стрес Полезно 1098
Мнозина са склонни да ядат по емоционални причини: да компенсират лошия ден, да намерят утеха, когато се чувстват отпаднали или самотни, или да...
-
Кои са забранените храни при камъни в жлъчката? Здраве 73266
Появата на камъни в жлъчката е сравнително често срещано заболяване и, за да го лекувате, трябва да спазвате диета, която намалява възпалението...
-
Забравете ги: ето кои са най-вредните храни за черния дроб! Полезно 9449
Такъв орган като черният дроб определено е сред най-жизненоважните в организма, тъй като изпълнява много значителни функции. Прекомерният...
-
Кои са най-полезните храни за черния дроб през есента? Полезно 5906
Черният дроб, без съмнение, е един от най-важните органи в организма на човека. Неговото функциониране е пряко свързано с храните. Те са в състояние...
-
Експерти: Следвайте тези съвети за бавно хранене Полезно 1196
Всяка задача, която изпълняваме, всяко действие, което предприемаме – всичко в живота ни трябва да бъде възможно най-бързо и ефективно....
-
Правила за здравословен начин на живот, които всъщност нямат нищо общо с реалността Любопитно 1649
По пътя към красиво тяло и добро здраве трябва да слушате повече желанията си, а не съветите на „хората“. Не е правилно да слушате,...
-
Стресово хранене и как да се справите с него Полезно 1583
Храненето под стрес не е много здравословно нещо. Желанието да забравите негативните емоции с помощта на вкусната храна често води до преяждане...
-
Кои храни най-мощно почистват артериите от холестерола? Полезно 66932
Високите нива на лошия холестерол представляват пряка опасност за здравето, тъй като увеличават риска от съдови инциденти – инсулт или...
-
Диетолог развенчава основните митове за правилното хранене Любопитно 1190
Правилното хранене често изглежда нещо не особено достъпно, трудно, самата мисъл за диета предизвиква тъга, но искате да отслабнете. Всъщност...
-
Диетолог назова храните, които подобряват съня Полезно 2035
Трябва да се подготвите за вечерния си сън още от сутринта. За да направите това, е нужно да промените менюто си. Има продукти, които нямат сънотворно...
-
Чувствате се тъжни и депресирани? Прегледайте храната си Полезно 5379
Връзката между диетата и емоционалното благополучие, особено чувствата на тъга и самота, съществува. Има силно взаимодействие между това,...
-
Кои са най-нискокалоричните, но много вкусни храни? Любопитно 4458
Плодовете са полезен компонент на всяка диета за отслабване. Плодовете съдържат много хранителни вещества, включително витамини, минерали,...
-
Как и с какво трябва да се хранят хората над 50-годишна възраст ? Любопитно 2754
Хората над 50-годишна възраст имат различни нужди в сравнение с останалите възрастови групи. Нуждите на организма се различават от тези на по-младите...