Новини за хранене
-
Какво задължително трябва да ядем в жегите? Любопитно 979
Какво да ядем в жегите, за да се чувстваме страхотно? Докато природата продължава да ни радва с топлите дни, ние разбираме кои продукти са подходящи...
-
Проучване показва, че тези 3 храни предотвратяват загубата на памет Полезно 19417
От всички различни степени на влошаване на когнитивните способности загубата на памет, свързана с възрастта, се счита за най-леката. В научен...
-
Задължително яжте това в жегите Полезно 1830
Диетолозите са категорични, че в жегата човек трябва да направи драстична промяна в менюто си. Те смятат, че това е най-лесният начин за адаптиране...
-
Ето как да се храните правилно, ако нямате време да готвите Полезно 1982
Живеем в постоянен недостиг на време и сякаш изобщо не ни остава време да мислим за баланса на диетата. Но ако подходите разумно към въпроса и веднъж...
-
6-те златни правила за хранене според най-дълголетните хора на Земята Любопитно 2131
Моделирането на вашия начин на живот и хранителни навици според хората, които живеят в сините зони, е само един от начините да увеличите дълголетието...
-
Митът е развенчан: Червеното месо и сиренето водят към дълголетие Интересно 79320
Всекидневната употреба на сирене и месо понижава вероятността от ранна смърт с една четвърт. Това показват резултатите от мащабно проучване....
-
Храните, които подобряват паметта и мозъчната функция Полезно 11112
Не само здравето, но и настроението зависи от храненето. Също така, има храни, които значително подобряват мозъчната функция. Ето кои са тези...
-
Храни, които трябва да консумирате, за да намалите кръвната си захар Здраве 17309
Поддържането на стабилни нива на кръвната захар е от решаващо значение за цялостното здраве, особено за хората с висока кръвна захар или диабет....
-
Храни, които понижават кръвното налягане Полезно 5352
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещан здравословен проблем, който засяга милиони хора по света. Наред с медикаментите...
-
Кога да ядем плодове - сутрин или вечер? Любопитно 17546
Много от идеите за правилната консумация на хранителни продукти са отчасти продукт на погрешно разбиране на информацията - или просто са част...
-
Лекар разкри по колко пъти на ден е най-добре да се яде Здраве 16161
Диетологът Андрей Лисенков разкри по колко пъти на ден е най-добре да се яде. По колко пъти на ден е най-добре да се яде? По-специално експертът...
-
Топ 5 мита за храненето при диабет Здраве 16541
Експерти в областта на здравословното хранене назоваха 5 мита, в които жертвите на диабет трябва да спрат да вярват. Мит 1: Готвене без...
-
Какво да ядем при високо кръвно в летните жеги? Полезно 1567
Високото кръвно налягане (хипертония) може да бъде причинено от фактори като нездравословно хранително меню, недостатъчна физическа активност...
-
Тази диета има значителен ефект върху лечението и ремисията на диабет тип 2 Полезно 2092
Все повече доказателства сочат, че приемането на пълноценна растителна диета може да има значителен ефект върху лечението и дори обратното развитие...
-
Какво да ядем при повръщане? Полезно 125667
Независимо какво причинява повръщането, има някои храни, които се приемат добре. Можете да опитате плодове като банани и ябълки - варени или пасирани....
-
Какво да ядем при силен световъртеж? Полезно 35687
Какво да сторим, ако имаме чувството, че целият свят наоколо ни се върти? Сигурно ви се е случвало да станете рязко, след като сте полежали известно...
-
При остеопороза - какво задължително трябва да ядем? Здраве 45062
Храната при остеопороза трябва да е богата на калций - това е основният минерал, формиращ костната маса. Много е полезен и витамин D. Фосфорът и...
-
Лекар разкри дали наистина е здравословна ранната вечеря Любопитно 1480
Времето на хранене винаги е било тема на дискусии и един от аспектите, който често се поставя под въпрос, е дали ранната вечеря е здравословна. Въпреки...
-
Кои са най-странните национални ястия в света? Любопитно 1616
Храната е съществена част от всяка култура и всяка страна има своя уникална и вкусна кухня. Българите знаем добре това, защото сме благословени...
-
Топ 5 идеи за здравословни леки хапвания за работа Любопитно 994
Яденето на здравословна храна по време на работа може да помогне за повишаване на производителността и подобряване на цялостното здраве....