Австралийската диетоложка Джесика Сепъл сподели начини да се справи с апетита към сладкото, съобщава БГНЕС.
Сепъл твърди, че спазва правилото от 80:20.
Чудите се как кожата ви може да изглежда още по-добре? Внимавайте единствено в стремежа си за красива кожа да не ядете храни, към които имате непоносимост или алергии.
Днес все повече хора стават вегани. Това променя не само тялото ви, но има и положително влияние върху планетата. Ето някои от положителните и отрицателни страни, които се случват с вас, след като престанете да приемате месо и всякаква животинска храна.
Резултати от проучване на Американската кардиологична асоциация Circulation показват, че най-добрият режим за хранене, който спомага да увеличаване на продължителността на живота са 5 порции плодове и зеленчуци дневно.
Знаете ли какво се случва с тялото ни, ако ядем три яйца всеки ден? Сега ще научите!
Здравни организации по целия свят преди години започнаха да съветват да не се ядат яйца, тъй като имат високи нива на холестерола.
Свалянето на излишните килограми има много плюсове - кара ни да се чувстваме по-здрави, уверени и енергични. Някои хора обаче гледат на отслабването като на безкрайно труден и дори невъзможен процес.
Пролетта е сезонът, когато на масата ни се появяват зеленото и пъстрото. Точно така, става въпрос за салатите. Те са една огромна глътка свежест след зимните тежки гозби, а също така и са много необходими за пречистването на организма ни.
Яли сте прекалено много, чувствате се издути или усещате тежест в стомаха? Значи е време за една лека детоксикация. Чрез нея ще изчистите много от вредните токсини в тялото за един ден и ще се почувствате по-здрави и енергични.
Пролетта е тук, макар студеното, мрачно време да не подсказва за това. Сезонът на пробуждането тропа на вратата ни и е време да прочистим и подготвим тялото си за него.
Ако искате да регулирате фигурата си преди да дойде лятото, сега е идеалното време да започнете да мислите за това.
Ако все още не сте се втурнали в залата или не сте започнали диета, не се притеснявайте.
Авокадото е един от най-здравословните и хранителни плодове, който е зареден с всички важни витамини и минерали. Подобрява храносмилането, подпомага отслабването, понижава холестерола и ни осигурява цялостно благосъстояние.
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини, които са нужни на тялото ни.
Има много диетични планове, които хората следват за отслабване в зависимост от здравето и благосъстоянието си. Но трябва да се отбележи, че това, което може да работи за един човек, не е задължително да работи за друго по подобен начин.
Зеленият чай е една от най-здравословните напитки на планетата.
Той е зареден с антиоксиданти и различни специфични съединения, които могат да са от полза за вашето здраве.
Пролетта е сезонът, когато на масата ни се появяват зеленото и пъстрото. Точно така, става въпрос за салатите. Те са една огромна глътка свежест след зимните тежки гозби, а също така и са много необходими за пречистването на организма ни.
Знаете ли какво се случва с тялото ни, ако ядем три яйца всеки ден? Сега ще научите!
Здравни организации по целия свят преди години започнаха да съветват да не се ядат яйца, тъй като имат високи нива на холестерола.
Пролетта е тук, макар студеното, мрачно време да не подсказва за това. Сезонът на пробуждането тропа на вратата ни и е време да прочистим и подготвим тялото си за него.
Зеленият чай е една от най-здравословните напитки на планетата.
Той е зареден с антиоксиданти и различни специфични съединения, които могат да са от полза за вашето здраве.
Резултати от проучване на Американската кардиологична асоциация Circulation показват, че най-добрият режим за хранене, който спомага да увеличаване на продължителността на живота са 5 порции плодове и зеленчуци дневно.
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини, които са нужни на тялото ни.
Има много диетични планове, които хората следват за отслабване в зависимост от здравето и благосъстоянието си. Но трябва да се отбележи, че това, което може да работи за един човек, не е задължително да работи за друго по подобен начин.
Яли сте прекалено много, чувствате се издути или усещате тежест в стомаха? Значи е време за една лека детоксикация. Чрез нея ще изчистите много от вредните токсини в тялото за един ден и ще се почувствате по-здрави и енергични.
Чудите се как кожата ви може да изглежда още по-добре? Внимавайте единствено в стремежа си за красива кожа да не ядете храни, към които имате непоносимост или алергии.
Ако искате да регулирате фигурата си преди да дойде лятото, сега е идеалното време да започнете да мислите за това.
Ако все още не сте се втурнали в залата или не сте започнали диета, не се притеснявайте.
Австралийската диетоложка Джесика Сепъл сподели начини да се справи с апетита към сладкото, съобщава БГНЕС.
Сепъл твърди, че спазва правилото от 80:20.
Днес все повече хора стават вегани. Това променя не само тялото ви, но има и положително влияние върху планетата. Ето някои от положителните и отрицателни страни, които се случват с вас, след като престанете да приемате месо и всякаква животинска храна.
Авокадото е един от най-здравословните и хранителни плодове, който е зареден с всички важни витамини и минерали. Подобрява храносмилането, подпомага отслабването, понижава холестерола и ни осигурява цялостно благосъстояние.
Свалянето на излишните килограми има много плюсове - кара ни да се чувстваме по-здрави, уверени и енергични. Някои хора обаче гледат на отслабването като на безкрайно труден и дори невъзможен процес.
Авокадото е пълен с всички хранителни вещества, които подпомагат перфектното функциониране на организма и помагат и за отслабване.
Австралийската диетоложка Джесика Сепъл сподели начини да се справи с апетита към сладкото, съобщава БГНЕС. Сепъл твърди, че спазва правилото от 80:20.
Звездите не са като обикновените хора. Ние можем да започнем диета в понеделник, да я прекратим във вторник и така до безкрай.
Чудите се как кожата ви може да изглежда още по-добре? Внимавайте единствено в стремежа си за красива кожа да не ядете храни, към които имате непоносимост или алергии.
Днес все повече хора стават вегани. Това променя не само тялото ви, но има и положително влияние върху планетата. Ето някои от положителните и отрицателни страни, които се случват с вас, след като престанете да приемате месо и всякаква животинска храна.
Резултати от проучване на Американската кардиологична асоциация Circulation показват, че най-добрият режим за хранене, който спомага да увеличаване на продължителността на живота са 5 порции плодове и зеленчуци дневно.
Знаете ли какво се случва с тялото ни, ако ядем три яйца всеки ден? Сега ще научите! Здравни организации по целия свят преди години започнаха да съветват да не се ядат яйца, тъй като имат високи нива на холестерола.
Свалянето на излишните килограми има много плюсове - кара ни да се чувстваме по-здрави, уверени и енергични. Някои хора обаче гледат на отслабването като на безкрайно труден и дори невъзможен процес.
Ако искате да започнете да водите здравословен начин на живот, не бързайте да го правите преди да се запознаете с някои подробности.
Повечето от нас искат да бъдат слаби и стройни и следват многобройни диети. Често диетите ни са изтощителни, а ефектът им краткотраен.
Пролетта е сезонът, когато на масата ни се появяват зеленото и пъстрото. Точно така, става въпрос за салатите. Те са една огромна глътка свежест след зимните тежки гозби, а също така и са много необходими за пречистването на организма ни.
Яли сте прекалено много, чувствате се издути или усещате тежест в стомаха? Значи е време за една лека детоксикация. Чрез нея ще изчистите много от вредните токсини в тялото за един ден и ще се почувствате по-здрави и енергични.
Пролетта е тук, макар студеното, мрачно време да не подсказва за това. Сезонът на пробуждането тропа на вратата ни и е време да прочистим и подготвим тялото си за него.
Ако искате да регулирате фигурата си преди да дойде лятото, сега е идеалното време да започнете да мислите за това. Ако все още не сте се втурнали в залата или не сте започнали диета, не се притеснявайте.
Авокадото е един от най-здравословните и хранителни плодове, който е зареден с всички важни витамини и минерали. Подобрява храносмилането, подпомага отслабването, понижава холестерола и ни осигурява цялостно благосъстояние.
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини, които са нужни на тялото ни.
Има много диетични планове, които хората следват за отслабване в зависимост от здравето и благосъстоянието си. Но трябва да се отбележи, че това, което може да работи за един човек, не е задължително да работи за друго по подобен начин.
Зеленият чай е една от най-здравословните напитки на планетата. Той е зареден с антиоксиданти и различни специфични съединения, които могат да са от полза за вашето здраве.
Пролетта е сезон, който обичайно асоциираме с почистване – на дома, на шкафовете от зимните дрехи, на ненужни вещи.
Портокаловата кожа засяга до 90% от дамите на някакъв етап от живота им. Не си единствена! Целулитът е проблем на всяка втора жена.
