Ако трябва да посочим един-единствен плод като символ на лятото, това безспорно ще бъде динята. Сочна, утоляваща жаждата, ароматна, свежа, нискокалорична, засищаща и полезна за здравето, динята е удоволствието, без което не си представяме август.
Динята може да се окаже „лоша“ добавка към лятната диета, ако човек започне да я яде неправилно.
Динята има очевидни ползи за здравето, които не могат да бъдат оспорени.
Лятото без диня и пъпеш не е лято. Но кой от двата плода да изберете, кой от тях е по-полезен. Отговор на този въпрос дава руският диетолог д-р Анастасия Шаляпина.
Динята е един от най-вкусните летни плодове. В нея се съдържат големи количества монозахариди и дизахариди. Освен това е пълна с вода - 89,5 гр на 100 грама продукт.
Освен че е освежаваща и вкусна, динята е и питателна – тя служи като източник на няколко хранителни вещества, полезни за правилното функциониране на нашия организъм: калий, мед, витамин А, витамин В5 и витамин С.
Руският гастроентеролог д-р Евгения Мелникова споделя, че в някои случаи динята може да се окаже вредна за тялото.
Влияние на динята върху черния дроб
Доктор Мелникова отбелязва, че по-специално, порция диня от повече от 200 грама (на ден) може да повлияе негативно на благосъстоянието на хора с високо съдържание на калий в кръвта - те могат да получат сърдечна аритмия.
Сочният плод вече се продава на пазарите и в магазините. Необходимо е да се знаят принципите на нейния компетентен избор, за да се избегнат неприятни последици.
Ако отглеждате свои собствени дини (или ги избирате на пазара), вие оценявате значението на брането им в пикова зрялост. Напълно узрелите дини развиват сладост, вкус, цвят и текстура върху лозата.
Динята е символ на летния сезон и освежаващите моменти под горещото слънце. Всички очакваме с нетърпение да отхапем от сочната и сладка плодова наслада.
Средното допустимо количество диня или пъпеш, което може да се консумира на ден, е две до три резена или 400-600 грама, споделя д-р Людмила Сухорукова, гастроентеролог от Видновската клинична болница на Министерството на здравеопазването на Московска област.
Рискът от отравяне с диня през сезона не е толкова висок, но трябва да избягвате да купувате вече нарязани плодове, тъй като такава среда е идеална за развитието на патогени, предупреждава диетологът д- Елена Соломатина.
Август е, което означава, че е време да се насладите на зрели и сочни дини. Можете да ги ядете "чисти", да ги добавяте към салата, да ги пържите или да си правите лимонади.
Смята се, че именно през август дините са най-зрели, пълни със слънце (а не с химикали) и най-здравословни. Казваме ви какво трябва да знаете за дините, преди да започнете да ги ядете.
Лятото винаги се свързва със сочна диня и ароматен пъпеш. Но не всеки знае, че комбинацията от определени храни с тези плодове може да причини определени проблеми и дискомфорт, особено при хора със стомашно-чревни проблеми.
В летните горещини охладената сладка диня е идеално средство за разхлаждане.
Диня - как влияе на кръвното
Този вкусен сезонен плод се състои основно от вода и е идеален е за заместване на сладкото, тъй като има само 30 калории на 100 грама, съобщава изданието The Health Site.
Динята е един от най-вкусните летни плодове. Но за да извлече тялото ни максимална полза от нея, важно е тя да се консумира в подходящия момент на деня.
Руският гастроентеролог д-р Евгения Мелникова споделя, че в някои случаи динята може да се окаже вредна за тялото.
Влияние на динята върху черния дроб
Доктор Мелникова отбелязва, че по-специално, порция диня от повече от 200 грама (на ден) може да повлияе негативно на благосъстоянието на хора с високо съдържание на калий в кръвта - те могат да получат сърдечна аритмия.
Динята е един от най-вкусните летни плодове. Но за да извлече тялото ни максимална полза от нея, важно е тя да се консумира в подходящия момент на деня.
Лятото без диня и пъпеш не е лято. Но кой от двата плода да изберете, кой от тях е по-полезен. Отговор на този въпрос дава руският диетолог д-р Анастасия Шаляпина.
Освен че е освежаваща и вкусна, динята е и питателна – тя служи като източник на няколко хранителни вещества, полезни за правилното функциониране на нашия организъм: калий, мед, витамин А, витамин В5 и витамин С.
Лятото винаги се свързва със сочна диня и ароматен пъпеш. Но не всеки знае, че комбинацията от определени храни с тези плодове може да причини определени проблеми и дискомфорт, особено при хора със стомашно-чревни проблеми.
В летните горещини охладената сладка диня е идеално средство за разхлаждане.
Диня - как влияе на кръвното
Този вкусен сезонен плод се състои основно от вода и е идеален е за заместване на сладкото, тъй като има само 30 калории на 100 грама, съобщава изданието The Health Site.
Динята е един от най-вкусните летни плодове. В нея се съдържат големи количества монозахариди и дизахариди. Освен това е пълна с вода - 89,5 гр на 100 грама продукт.
Средното допустимо количество диня или пъпеш, което може да се консумира на ден, е две до три резена или 400-600 грама, споделя д-р Людмила Сухорукова, гастроентеролог от Видновската клинична болница на Министерството на здравеопазването на Московска област.
Ако отглеждате свои собствени дини (или ги избирате на пазара), вие оценявате значението на брането им в пикова зрялост. Напълно узрелите дини развиват сладост, вкус, цвят и текстура върху лозата.
Динята може да се окаже „лоша“ добавка към лятната диета, ако човек започне да я яде неправилно.
Динята има очевидни ползи за здравето, които не могат да бъдат оспорени.
Динята е символ на летния сезон и освежаващите моменти под горещото слънце. Всички очакваме с нетърпение да отхапем от сочната и сладка плодова наслада.
Рискът от отравяне с диня през сезона не е толкова висок, но трябва да избягвате да купувате вече нарязани плодове, тъй като такава среда е идеална за развитието на патогени, предупреждава диетологът д- Елена Соломатина.
Ако трябва да посочим един-единствен плод като символ на лятото, това безспорно ще бъде динята. Сочна, утоляваща жаждата, ароматна, свежа, нискокалорична, засищаща и полезна за здравето, динята е удоволствието, без което не си представяме август.
Смята се, че именно през август дините са най-зрели, пълни със слънце (а не с химикали) и най-здравословни. Казваме ви какво трябва да знаете за дините, преди да започнете да ги ядете.
Август е, което означава, че е време да се насладите на зрели и сочни дини. Можете да ги ядете "чисти", да ги добавяте към салата, да ги пържите или да си правите лимонади.
Сочният плод вече се продава на пазарите и в магазините. Необходимо е да се знаят принципите на нейния компетентен избор, за да се избегнат неприятни последици.
Динята е не само вкусна, но и полезна. Изданието The Health Site коментира как този плод влияе на холестерола и цялостно здравословно състояние.
Ако трябва да посочим един-единствен плод като символ на лятото, това безспорно ще бъде динята. Сочна, утоляваща жаждата, ароматна, свежа, нискокалорична, засищаща и полезна за здравето, динята е удоволствието, без което не си представяме август.
Динята може да се окаже „лоша“ добавка към лятната диета, ако човек започне да я яде неправилно. Динята има очевидни ползи за здравето, които не могат да бъдат оспорени.
Запазването на свежестта на нарязаната диня включва комбинация от подходящи техники за съхранение и поддържане на подходящи условия.
Динята е един от най-любимите и полезни летни плодове. Всъщност, според възприетата класификация на земеделските култури тя е плодов зеленчук.
Лятото без диня и пъпеш не е лято. Но кой от двата плода да изберете, кой от тях е по-полезен. Отговор на този въпрос дава руският диетолог д-р Анастасия Шаляпина.
Динята е един от най-вкусните летни плодове. В нея се съдържат големи количества монозахариди и дизахариди. Освен това е пълна с вода - 89,5 гр на 100 грама продукт.
Освен че е освежаваща и вкусна, динята е и питателна – тя служи като източник на няколко хранителни вещества, полезни за правилното функциониране на нашия организъм: калий, мед, витамин А, витамин В5 и витамин С.
Руският гастроентеролог д-р Евгения Мелникова споделя, че в някои случаи динята може да се окаже вредна за тялото. Влияние на динята върху черния дроб Доктор Мелникова отбелязва, че по-специално, порция диня от повече от 200 грама (на ден) може да повлияе негативно на благосъстоянието на хора с високо съдържание на калий в кръвта - те могат да получат сърдечна аритмия.
Сочният плод вече се продава на пазарите и в магазините. Необходимо е да се знаят принципите на нейния компетентен избор, за да се избегнат неприятни последици.
Ако отглеждате свои собствени дини (или ги избирате на пазара), вие оценявате значението на брането им в пикова зрялост. Напълно узрелите дини развиват сладост, вкус, цвят и текстура върху лозата.
Динята е символ на летния сезон и освежаващите моменти под горещото слънце. Всички очакваме с нетърпение да отхапем от сочната и сладка плодова наслада.
Средното допустимо количество диня или пъпеш, което може да се консумира на ден, е две до три резена или 400-600 грама, споделя д-р Людмила Сухорукова, гастроентеролог от Видновската клинична болница на Министерството на здравеопазването на Московска област.
Сезонът на динята започва в края на май и продължава до септември, но трябва да търсите най-зрелите плодове от средата на юли до края на август.
Рискът от отравяне с диня през сезона не е толкова висок, но трябва да избягвате да купувате вече нарязани плодове, тъй като такава среда е идеална за развитието на патогени, предупреждава диетологът д- Елена Соломатина.
Август е, което означава, че е време да се насладите на зрели и сочни дини. Можете да ги ядете "чисти", да ги добавяте към салата, да ги пържите или да си правите лимонади.
Смята се, че именно през август дините са най-зрели, пълни със слънце (а не с химикали) и най-здравословни. Казваме ви какво трябва да знаете за дините, преди да започнете да ги ядете.
Лятото винаги се свързва със сочна диня и ароматен пъпеш. Но не всеки знае, че комбинацията от определени храни с тези плодове може да причини определени проблеми и дискомфорт, особено при хора със стомашно-чревни проблеми.
В летните горещини охладената сладка диня е идеално средство за разхлаждане. Диня - как влияе на кръвното Този вкусен сезонен плод се състои основно от вода и е идеален е за заместване на сладкото, тъй като има само 30 калории на 100 грама, съобщава изданието The Health Site.
Динята е един от най-вкусните летни плодове. Но за да извлече тялото ни максимална полза от нея, важно е тя да се консумира в подходящия момент на деня.
