Новини за здравословно-хранене
-
12 златни правила от Петър Дънов за здравословно готвене Любопитно 63005
Мъдростта на Петър Дънов е безспорна и тя се разпростира и до здравословното хранене, чрез което да постигнем духовно рановесие. Не е случайно,...
-
Кои въглехидрати помагат за контрола на кръвната захар и холестерола Здраве 58053
При обсъждането на здравословно хранене и отслабване, въглехидратите често са основен фокус на темата. Докато някои диети препоръчват консумация...
-
Повишената консумация на "добри въглехидрати" води до намаляване на теглото Здраве 36470
Мащабно проучване, проведено от престижния журнал The British Medical Journal в продължение на 24 години сред близо 140 000 души, дава категорични...
-
5 принципа на „здравословен“ начин на живот, които носят повече вреда, отколкото полза Любопитно 26092
Преди повече от сто години лекарите препоръчваха на дамите сериозно да пият оцет, за да поддържат здравето си, а преди около 50 години препоръчваха...
-
Как да се храним здравословно с напредването на възрастта? Полезно 21009
С напредването на възрастта поддържането на здравословен хранителен режим става все по-важно за цялостното благосъстояние и за предотвратяването...
-
Кое хранене е най-важно - закуска, обяд или вечеря? Любопитно 19185
Дебатът за това кое хранене е най-важно - закуската, обядът или вечерята - се обсъжда от десетилетия. Всяко хранене има уникално предназначение...
-
Топ 10 целогодишни храни, които не дразнят стомаха и червата Полезно 10653
Забързаният начин на живот изисква внимание към това, което приемаме. Храни, които подкрепят здравето на стомаха, са от съществено значение...
-
5 основни заблуди за здравословното хранене Любопитно 10162
Думите „нискомаслени“, „нискокалорични“ и „вегетариански“ имат хипнотичен ефект върху нас, подтиквайки...
-
Митове и истини за здравословното хранене, които всеки трябва да знае Полезно 9852
И сами знаете, че темата за здравословното хранене е наситена с невярна информация, която до голяма степен си противоречи. Има десетки митове,...
-
Само 1 яйце седмично и 300 грама месо? Това ли е всичко, което трябва да консумираме седмично? Здраве 8395
По едно яйце на седмица и 300 грама месо, което се равнява на около четири кренвирша или две малки пържоли. Това не е менюто в санаториум за отслабване,...
-
Здравословна храна: Как да бъде вкусно? (ВИДЕО) Полезно 7959
Повечето хора свързват здравословния начин на хранене с диета, която с удоволствие нарушават няколко пъти в месеца, за да си хапнат "вкусна храна",...
-
Затлъстяване при децата: Съвети как да ги предпазим Здраве 3240
Затлъстяването при деца над две години е сериозен проблем, който може да има дългосрочни последици върху тяхното здраве. Важно е да се предприемат...
-
Как да спрем преяждането: Стратегии за подобряване на хранителните навици Любопитно 2935
Преяждането е често срещан проблем, който може да доведе до увеличаване на теглото, храносмилателен дискомфорт и общи здравословни проблеми....
-
10 мита за здравословното хранене, които не са за изпускане Полезно 2100
Чували ли сте някога за поговорката „не вярвайте на всичко, което прочетете“? Е, в някои случаи трябва да бъде и "не вярвайте на всичко,...
-
Фастинг: Това ли е най-ефективната диета за премахване на мазнини Любопитно 1834
Фастингът, дългогодишна практика, която се използва в различни религиозни и духовни традиции, става все по-популярен начин за подобряване...
-
Калориите в сварения ориз - здравословен избор ли е тази храна Полезно 1589
Оризът е най-широко консумираният хранителен продукт в света и основна част от хранителната култура на много народи. Този хранителен източник...
-
Най-добрите съвети срещу пролетната умора (ВИДЕО) Полезно 1493
С наближаването на пролетта често усещаме умора, отпадналост и липса на енергия. Това, разбира се, не трябва да ни притеснява, защото организма...
-
5 ценни съвета, които ще ви помогнат да се храните правилно Любопитно 1425
Правилното хранене е основен аспект от поддържането на добро здраве и благополучие. Специалистите по хранене са експерти в областта на храненето...
-
10 навика за здравословно хранене, които научаваме от различните държави Любопитно 1303
Ядене с пръчици за хранене, красиво подреждане на храната в чинията, купуване на етиопска инджера вместо хляб и още седем здравословни и прости...
-
Децата от бургаските градини научиха колко полезна и вкусна е морската храна (СНИМКИ) Бургас 1079
Третият ден от Седмицата на здравословното хранене премина под мотото „Без риба и море не можем“. Децата от ДГ „Златното ключе“,...