Човешкият мозък е най-сложната система в тялото и, както всички други органи, се нуждае от основни микроелементи. Небалансираната диета допринася за риска от умствени и физически разстройства, преждевременно стареене и други проблеми.
Нормално е и се очаква мозъкът ви да се променя с времето, но има много неща, които можете да направите, за да поддържате мозъка си възможно най-здрав през целия си живот и да намалите риска от развитие на невродегенеративни състояния (като болестта на Алцхаймер или Паркинсон), докато възраст.
Както повечето от нас със способността да мислим вече знаят, мозъкът е най-основният от всички телесни органи. Неговата сложност ни позволява не само мисли, но и спомени, емоции и способността да се движим, виждаме, дишаме, взаимодействаме по смислени начини със заобикалящата ни среда и управляваме всеки друг процес, който регулира функциите на тялото ни.
Мозъкът е много чувствителен към възпаление, което може да наруши нормалното му функциониране и да допринесе за различни психични разстройства и когнитивен спад.
Можете да поддържате здравето на мозъка с помощта на подходящи храни, по-специално чрез включване на мазна риба и яйца в диетата, казва ендокринологът и диетолог Елена Чуракина.
Естествените или бройните числа показват количеството на нещо или поредния номер на предмет спрямо други. Нулата, която не е естествено число, кодира празнота, липсата на каквито и да било предмети.
Когато смятаме, че животът ни е в опасност, в мозъка се активира каскада от сложни неврологични процеси. Тези процеси са предназначени да дадат приоритет на оцеляването и до голяма степен се управляват от примитивните, инстинктивни области на мозъка.
Сладкото е вредно за фигурата и зъбите и носи само празни калории, но не и този десерт. Черният шоколад, консумиран в разумни количества, е полезен за мозъка и червата.
Всеки пети човек доживява старост с бистър ум. И в повечето случаи ние самите сме виновни за това.
Голямото щастие да напуснат този живот, запазвайки остатъците от разум, способността да мислят и анализират случващото се около тях, ще бъде дадено само на 20% от хората, смятат учените.
Чудили ли сте се защо понякога ви е трудно да се концентрирате, често забравяте или страдате от постоянни главоболия? Отговорът често е свързан с ежедневните навици, които неосъзнато могат да навредят на нормалното функциониране на мозъка ни.
Мозъкът върши много работа всяка секунда - той контролира всички процеси в тялото ни. С помощта на правилно хранене можем да му помогнем да се справи перфектно с такова натоварване.
Цвеклото е известно с многото си ползи за здравето, както и с насителия си червен цвят. Този универсален и питателен грудков зеленчук е отлично допълнение към всяка диета, съобщава руският лекар Олег Варфоломеев.
Не пренебрегвайте внезапните симптоми, подобни на инсулт, които изчезват също толкова бързо, предупреждават лекарите, отбелязвайки, че някои продължават 10 минути и отшумяват в рамките на 24 часа.
Бременността причинява огромни, вече известни промени в тялото на жената, а нови изследвания показват, че мозъкът също преминава през големи промени, някои временни, а други дълготрайни.
По време на бременността се променя не само тялото, но и нервната система на жената. Подробно изследване, сравняващо структурата на мозъка преди зачеването, по време на бременност и след раждането, са публикували учени от САЩ.
Психолог откроява 3 основни навика на успешните хора, които изпълват живота си с щастие.
Невропсихологът д-р Кендъл Максуел изучава връзката между човешкия мозък и поведението и обръща специално внимание на навиците .
Магнезият е изключително важен минерал, който играе важна роля за здравето и функционирането на мозъка. Макар че обикновено се свързва със здравето на костите и мускулната функция, значението на магнезия за мозъка е също толкова важно.
Цвеклото е известно с многото си ползи за здравето, както и с насителия си червен цвят. Този универсален и питателен грудков зеленчук е отлично допълнение към всяка диета, съобщава руският лекар Олег Варфоломеев.
Човешкият мозък е най-сложната система в тялото и, както всички други органи, се нуждае от основни микроелементи. Небалансираната диета допринася за риска от умствени и физически разстройства, преждевременно стареене и други проблеми.
Сладкото е вредно за фигурата и зъбите и носи само празни калории, но не и този десерт. Черният шоколад, консумиран в разумни количества, е полезен за мозъка и червата.
Мозъкът е много чувствителен към възпаление, което може да наруши нормалното му функциониране и да допринесе за различни психични разстройства и когнитивен спад.
Можете да поддържате здравето на мозъка с помощта на подходящи храни, по-специално чрез включване на мазна риба и яйца в диетата, казва ендокринологът и диетолог Елена Чуракина.
Психолог откроява 3 основни навика на успешните хора, които изпълват живота си с щастие.
Невропсихологът д-р Кендъл Максуел изучава връзката между човешкия мозък и поведението и обръща специално внимание на навиците .
Всеки пети човек доживява старост с бистър ум. И в повечето случаи ние самите сме виновни за това.
Голямото щастие да напуснат този живот, запазвайки остатъците от разум, способността да мислят и анализират случващото се около тях, ще бъде дадено само на 20% от хората, смятат учените.
Чудили ли сте се защо понякога ви е трудно да се концентрирате, често забравяте или страдате от постоянни главоболия? Отговорът често е свързан с ежедневните навици, които неосъзнато могат да навредят на нормалното функциониране на мозъка ни.
Естествените или бройните числа показват количеството на нещо или поредния номер на предмет спрямо други. Нулата, която не е естествено число, кодира празнота, липсата на каквито и да било предмети.
По време на бременността се променя не само тялото, но и нервната система на жената. Подробно изследване, сравняващо структурата на мозъка преди зачеването, по време на бременност и след раждането, са публикували учени от САЩ.
Не пренебрегвайте внезапните симптоми, подобни на инсулт, които изчезват също толкова бързо, предупреждават лекарите, отбелязвайки, че някои продължават 10 минути и отшумяват в рамките на 24 часа.
Както повечето от нас със способността да мислим вече знаят, мозъкът е най-основният от всички телесни органи. Неговата сложност ни позволява не само мисли, но и спомени, емоции и способността да се движим, виждаме, дишаме, взаимодействаме по смислени начини със заобикалящата ни среда и управляваме всеки друг процес, който регулира функциите на тялото ни.
Нормално е и се очаква мозъкът ви да се променя с времето, но има много неща, които можете да направите, за да поддържате мозъка си възможно най-здрав през целия си живот и да намалите риска от развитие на невродегенеративни състояния (като болестта на Алцхаймер или Паркинсон), докато възраст.
Когато смятаме, че животът ни е в опасност, в мозъка се активира каскада от сложни неврологични процеси. Тези процеси са предназначени да дадат приоритет на оцеляването и до голяма степен се управляват от примитивните, инстинктивни области на мозъка.
Магнезият е изключително важен минерал, който играе важна роля за здравето и функционирането на мозъка. Макар че обикновено се свързва със здравето на костите и мускулната функция, значението на магнезия за мозъка е също толкова важно.
Бременността причинява огромни, вече известни промени в тялото на жената, а нови изследвания показват, че мозъкът също преминава през големи промени, някои временни, а други дълготрайни.
Мозъкът върши много работа всяка секунда - той контролира всички процеси в тялото ни. С помощта на правилно хранене можем да му помогнем да се справи перфектно с такова натоварване.
Човешкият мозък е най-сложната система в тялото и, както всички други органи, се нуждае от основни микроелементи. Небалансираната диета допринася за риска от умствени и физически разстройства, преждевременно стареене и други проблеми.
Нормално е и се очаква мозъкът ви да се променя с времето, но има много неща, които можете да направите, за да поддържате мозъка си възможно най-здрав през целия си живот и да намалите риска от развитие на невродегенеративни състояния (като болестта на Алцхаймер или Паркинсон), докато възраст.
Изследователски екип от института „Алън“ в Сиатъл (САЩ) и други институции са открили, че болестта на Алцхаймер се развива на два етапа.
Както повечето от нас със способността да мислим вече знаят, мозъкът е най-основният от всички телесни органи. Неговата сложност ни позволява не само мисли, но и спомени, емоции и способността да се движим, виждаме, дишаме, взаимодействаме по смислени начини със заобикалящата ни среда и управляваме всеки друг процес, който регулира функциите на тялото ни.
Мозъкът е много чувствителен към възпаление, което може да наруши нормалното му функциониране и да допринесе за различни психични разстройства и когнитивен спад.
Можете да поддържате здравето на мозъка с помощта на подходящи храни, по-специално чрез включване на мазна риба и яйца в диетата, казва ендокринологът и диетолог Елена Чуракина.
Естествените или бройните числа показват количеството на нещо или поредния номер на предмет спрямо други. Нулата, която не е естествено число, кодира празнота, липсата на каквито и да било предмети.
Когато смятаме, че животът ни е в опасност, в мозъка се активира каскада от сложни неврологични процеси. Тези процеси са предназначени да дадат приоритет на оцеляването и до голяма степен се управляват от примитивните, инстинктивни области на мозъка.
Сладкото е вредно за фигурата и зъбите и носи само празни калории, но не и този десерт. Черният шоколад, консумиран в разумни количества, е полезен за мозъка и червата.
Всеки пети човек доживява старост с бистър ум. И в повечето случаи ние самите сме виновни за това. Голямото щастие да напуснат този живот, запазвайки остатъците от разум, способността да мислят и анализират случващото се около тях, ще бъде дадено само на 20% от хората, смятат учените.
Когато застанете пред „Момичето с перлената обица“ на Йоханес Вермер, в мозъка ви се случва нещо необикновено.
Чудили ли сте се защо понякога ви е трудно да се концентрирате, често забравяте или страдате от постоянни главоболия? Отговорът често е свързан с ежедневните навици, които неосъзнато могат да навредят на нормалното функциониране на мозъка ни.
Мозъкът върши много работа всяка секунда - той контролира всички процеси в тялото ни. С помощта на правилно хранене можем да му помогнем да се справи перфектно с такова натоварване.
Цвеклото е известно с многото си ползи за здравето, както и с насителия си червен цвят. Този универсален и питателен грудков зеленчук е отлично допълнение към всяка диета, съобщава руският лекар Олег Варфоломеев.
Не пренебрегвайте внезапните симптоми, подобни на инсулт, които изчезват също толкова бързо, предупреждават лекарите, отбелязвайки, че някои продължават 10 минути и отшумяват в рамките на 24 часа.
Бременността причинява огромни, вече известни промени в тялото на жената, а нови изследвания показват, че мозъкът също преминава през големи промени, някои временни, а други дълготрайни.
Невролог ни разказва защо с възрастта губим яснота на ума и как да спрем този процес. Какви промени настъпват в мозъка с напредването на възрастта?
По време на бременността се променя не само тялото, но и нервната система на жената. Подробно изследване, сравняващо структурата на мозъка преди зачеването, по време на бременност и след раждането, са публикували учени от САЩ.
Психолог откроява 3 основни навика на успешните хора, които изпълват живота си с щастие. Невропсихологът д-р Кендъл Максуел изучава връзката между човешкия мозък и поведението и обръща специално внимание на навиците .
Магнезият е изключително важен минерал, който играе важна роля за здравето и функционирането на мозъка. Макар че обикновено се свързва със здравето на костите и мускулната функция, значението на магнезия за мозъка е също толкова важно.
