Изглежда, че нощта е наистина най-тъмна точно преди зазоряване. Учени са установили, че 5 сутринта е официално най-лошият час от деня, въз основа на настроението, циркадния часовник и други фактори, според проучване, публикувано в PLOS Digital Health Journal.
Знаете ли, че в живота има редица неща, които успяват да повлияят осезаемо на настроението ни? И в никакъв случай не визираме единствено натоварения трафик или пък липсата на слънце.
Дъждовното време в повечето случаи бива асоциирано с умора, сънливост, а дори и депресия. По-ниското ниво на светлина и по-хладните температури могат да повлияят и на емоционалното състояние на човек.
Още от древни времена се смята, че пълнолунието може да окаже влияние върху човешкото поведение, предизвиквайки промени в настроението и психическото здраве.
Често изборът на храна влияе не само на физическото здраве, но и на емоционалното състояние. Лошото хранене може да причини умора, раздразнителност, влошаване на настроението и дори депресия.
Може би се чудите дали здравословните храни могат да подобрят настроението ви. Появяват се изследвания за връзката между храненето и психичното здраве, но някои предполагат връзка между диетата и настроението.
Чувствате ли се стресирани? Ако е така, не сте сами… Животът може да бъде натоварен и затова ви споделяме някои съвети, за по-добро настроение и повишаване на нивата на концентрация.
Когато се чувствате отпаднали, може да се изкушите да се насочите към храната, за да подобрите настроението си. Въпреки това сладките и висококалорични лакомства, към които прибягват много хора, имат своите негативни последици.
Ако някога сте се чувствали ядосани или разочаровани в рамките на няколко минути след като сте се почувствали щастливи или въодушевени, вероятно сте изпитали промяна в настроението.
Опитайте тези 5 трика, които моментално ще подобрят настроението ви . Ще се почувствате по-щастливи и пълноценни.
Стоене навън
Изследванията показват, че природата има положителен ефект върху настроението и намаляването на стреса.
Често ли сте озадачени от собствените или нечии внезапни промени в настроението? Някои зодиакални знаци са по-склонни към честа смяна на настроението, повлияни от небесните тела, които управляват личността им.
Рак: Ракът се влияе силно от Луната, която управлява и приливите и отливите, а в известен смисъл и времето. Раците могат да бъдат изключително чувствителни и интуитивни, което ги кара да осъзнават ясно промените в атмосферното налягане или слънчевата светлина.
Понятието "Сатурнова дупка" се отнася до явление, за което се предполага, че влияе на човешкото настроение и емоции. Този термин не е научно признат, но някои хора вярват в потенциалното му въздействие върху нашето психологическо благополучие.
Рак: Ракът се влияе силно от Луната, която управлява и приливите и отливите, а в известен смисъл и времето. Раците могат да бъдат изключително чувствителни и интуитивни, което ги кара да осъзнават ясно промените в атмосферното налягане или слънчевата светлина.
Чувствате ли се стресирани? Ако е така, не сте сами… Животът може да бъде натоварен и затова ви споделяме някои съвети, за по-добро настроение и повишаване на нивата на концентрация.
Често ли сте озадачени от собствените или нечии внезапни промени в настроението? Някои зодиакални знаци са по-склонни към честа смяна на настроението, повлияни от небесните тела, които управляват личността им.
Понятието "Сатурнова дупка" се отнася до явление, за което се предполага, че влияе на човешкото настроение и емоции. Този термин не е научно признат, но някои хора вярват в потенциалното му въздействие върху нашето психологическо благополучие.
Ако някога сте се чувствали ядосани или разочаровани в рамките на няколко минути след като сте се почувствали щастливи или въодушевени, вероятно сте изпитали промяна в настроението.
Когато се чувствате отпаднали, може да се изкушите да се насочите към храната, за да подобрите настроението си. Въпреки това сладките и висококалорични лакомства, към които прибягват много хора, имат своите негативни последици.
Опитайте тези 5 трика, които моментално ще подобрят настроението ви . Ще се почувствате по-щастливи и пълноценни.
Стоене навън
Изследванията показват, че природата има положителен ефект върху настроението и намаляването на стреса.
Още от древни времена се смята, че пълнолунието може да окаже влияние върху човешкото поведение, предизвиквайки промени в настроението и психическото здраве.
Може би се чудите дали здравословните храни могат да подобрят настроението ви. Появяват се изследвания за връзката между храненето и психичното здраве, но някои предполагат връзка между диетата и настроението.
Дъждовното време в повечето случаи бива асоциирано с умора, сънливост, а дори и депресия. По-ниското ниво на светлина и по-хладните температури могат да повлияят и на емоционалното състояние на човек.
Знаете ли, че в живота има редица неща, които успяват да повлияят осезаемо на настроението ни? И в никакъв случай не визираме единствено натоварения трафик или пък липсата на слънце.
Често изборът на храна влияе не само на физическото здраве, но и на емоционалното състояние. Лошото хранене може да причини умора, раздразнителност, влошаване на настроението и дори депресия.
Изглежда, че нощта е наистина най-тъмна точно преди зазоряване. Учени са установили, че 5 сутринта е официално най-лошият час от деня, въз основа на настроението, циркадния часовник и други фактори, според проучване, публикувано в PLOS Digital Health Journal.
Диетологът Нмами Агарвал споделя как да излекуваме червата си, за да лекуваме и преодоляваме проблема с психичното здраве.
Изглежда, че нощта е наистина най-тъмна точно преди зазоряване. Учени са установили, че 5 сутринта е официално най-лошият час от деня, въз основа на настроението, циркадния часовник и други фактори, според проучване, публикувано в PLOS Digital Health Journal.
Знаете ли, че в живота има редица неща, които успяват да повлияят осезаемо на настроението ни? И в никакъв случай не визираме единствено натоварения трафик или пък липсата на слънце.
Дъждовното време в повечето случаи бива асоциирано с умора, сънливост, а дори и депресия. По-ниското ниво на светлина и по-хладните температури могат да повлияят и на емоционалното състояние на човек.
Още от древни времена се смята, че пълнолунието може да окаже влияние върху човешкото поведение, предизвиквайки промени в настроението и психическото здраве.
Често изборът на храна влияе не само на физическото здраве, но и на емоционалното състояние. Лошото хранене може да причини умора, раздразнителност, влошаване на настроението и дори депресия.
Може би се чудите дали здравословните храни могат да подобрят настроението ви. Появяват се изследвания за връзката между храненето и психичното здраве, но някои предполагат връзка между диетата и настроението.
Чувствате ли се стресирани? Ако е така, не сте сами… Животът може да бъде натоварен и затова ви споделяме някои съвети, за по-добро настроение и повишаване на нивата на концентрация.
В днешно време тревожността у хората е нараснала значително. Това е пряко обвързано със забързания и модерен начин на живот, който водим.
Цветовете оказват огромно влияние върху нашето настроение и благополучие. Понякога не се замисляме колко могат да повлияят на емоционалния ни фон.
Когато се чувствате отпаднали, може да се изкушите да се насочите към храната, за да подобрите настроението си. Въпреки това сладките и висококалорични лакомства, към които прибягват много хора, имат своите негативни последици.
Ако някога сте се чувствали ядосани или разочаровани в рамките на няколко минути след като сте се почувствали щастливи или въодушевени, вероятно сте изпитали промяна в настроението.
Опитайте тези 5 трика, които моментално ще подобрят настроението ви . Ще се почувствате по-щастливи и пълноценни. Стоене навън Изследванията показват, че природата има положителен ефект върху настроението и намаляването на стреса.
Често ли ви се случва да страдате от липса на настроение? Забелязвали ли сте какво най-много ви влияе и води до загубата на положителни емоции?
Често ли сте озадачени от собствените или нечии внезапни промени в настроението? Някои зодиакални знаци са по-склонни към честа смяна на настроението, повлияни от небесните тела, които управляват личността им.
Рак: Ракът се влияе силно от Луната, която управлява и приливите и отливите, а в известен смисъл и времето. Раците могат да бъдат изключително чувствителни и интуитивни, което ги кара да осъзнават ясно промените в атмосферното налягане или слънчевата светлина.
Прегърнете уюта: В мрачните дни има нещо успокояващо в това да се увиете в топло одеяло с чаша от любимата си гореща напитка.
Една крава в Германия показа своя характер. Оказа се, че животното не се радва на педикюр и реши да избяга в строителен магазин.
Понятието "Сатурнова дупка" се отнася до явление, за което се предполага, че влияе на човешкото настроение и емоции. Този термин не е научно признат, но някои хора вярват в потенциалното му въздействие върху нашето психологическо благополучие.
Депресията, лошото настроение и липсата на жизнена енергия са проблеми, с които повечето хора в съвременния свят често трябва да се сблъскват.
