Мултивитамините има в почти всеки дом, но също така повечето хора не са сигурни кой наистина се нуждае от тях. Мнозина вярват, че едно дневно хапче запълва всяка хранителна празнина.
Днес човек рядко има време да се замисли какво яде, какво съдържа тази храна и какво ни дава. Денят започва рано, завършва късно, а между тях има хиляди неща.
Добавките са предназначени да заместят или осигурят адекватни нива на хранителни вещества, витамини или минерали. Известно е, че те трябва да се приемат в определен час, преди или след хранене, за да се постигне максимален ефект.
Изследователи проведоха голямо проучване и направиха важно откритие за връзката между дългосрочната ежедневна добавка на мултивитамини и очакваната продължителност на живота.
Точно както при всяка добавка или лекарство, страничните ефекти на мултивитамините не са напълно необичайно явление. И понякога дори не правят това, което твърдят, че правят.
30 грама тиквени семки съдържат около 150 kcal, 15 грама здравословни мазнини и 8-10 грама растителен протеин. Риа Новости разказва какви други предимства имат тиквените семки и как да ги включим в менюто си.
Добавките са предназначени да заместят или осигурят адекватни нива на хранителни вещества, витамини или минерали. Известно е, че те трябва да се приемат в определен час, преди или след хранене, за да се постигне максимален ефект.
30 грама тиквени семки съдържат около 150 kcal, 15 грама здравословни мазнини и 8-10 грама растителен протеин. Риа Новости разказва какви други предимства имат тиквените семки и как да ги включим в менюто си.
Точно както при всяка добавка или лекарство, страничните ефекти на мултивитамините не са напълно необичайно явление. И понякога дори не правят това, което твърдят, че правят.
Изследователи проведоха голямо проучване и направиха важно откритие за връзката между дългосрочната ежедневна добавка на мултивитамини и очакваната продължителност на живота.
Мултивитамините има в почти всеки дом, но също така повечето хора не са сигурни кой наистина се нуждае от тях. Мнозина вярват, че едно дневно хапче запълва всяка хранителна празнина.
Днес човек рядко има време да се замисли какво яде, какво съдържа тази храна и какво ни дава. Денят започва рано, завършва късно, а между тях има хиляди неща.
Мултивитамините има в почти всеки дом, но също така повечето хора не са сигурни кой наистина се нуждае от тях. Мнозина вярват, че едно дневно хапче запълва всяка хранителна празнина.
Днес човек рядко има време да се замисли какво яде, какво съдържа тази храна и какво ни дава. Денят започва рано, завършва късно, а между тях има хиляди неща.
Добавките са предназначени да заместят или осигурят адекватни нива на хранителни вещества, витамини или минерали. Известно е, че те трябва да се приемат в определен час, преди или след хранене, за да се постигне максимален ефект.
Изследователи проведоха голямо проучване и направиха важно откритие за връзката между дългосрочната ежедневна добавка на мултивитамини и очакваната продължителност на живота.
Дневният прием на мултивитамини може да бъде особено полезен за хора над 60 години. Някои лекари обаче са скептични относно тази теория.
Точно както при всяка добавка или лекарство, страничните ефекти на мултивитамините не са напълно необичайно явление. И понякога дори не правят това, което твърдят, че правят.
30 грама тиквени семки съдържат около 150 kcal, 15 грама здравословни мазнини и 8-10 грама растителен протеин. Риа Новости разказва какви други предимства имат тиквените семки и как да ги включим в менюто си.
